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標題: [新加坡] 活躍樂齡要讓樂齡更活躍 [打印本頁]

作者: allo    時間: 2012-7-10 08:06 AM     標題: 活躍樂齡要讓樂齡更活躍


9 B, q8 d% x0 J! R4 `% S  活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
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▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程,這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 k" ^9 v6 |, Y. S  |, W

+ u+ j- Q" i, L$ i8 [; ~公仔箱論壇  過去幾十年,你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大,不需要你操心時,你是否突然感到失落?不知要如何消磨時間?os.tvboxnow.com4 T+ w$ Y7 ^# B7 O; T* o

0 Z# M+ ]# [# n公仔箱論壇  活躍樂齡理事會發現,不少年長者在踏入「第三齡」(third age,指樂齡)時,未做好準備和調適,生活感到失落。因此,理事會將推出新項目,鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。os.tvboxnow.com3 M8 {9 h& ~+ n4 M  S
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  活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說:「很少人會想到,我在五年後會進入樂齡階段,到時我要做些什麼?除了工作,我是否有其他興趣?」公仔箱論壇$ x# w/ _! j1 c+ l" ]- S

: u' ]& N1 K# N0 ^4 Uos.tvboxnow.com  她說,新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子,很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人,培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。公仔箱論壇8 W1 q' X- z  T2 y7 P

  B% s, l4 |& d2 \1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將召集活躍樂齡者
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  v! g2 x, P2 c2 G) t; Y( |指導即將步入樂齡的人
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▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度,讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。公仔箱論壇# t1 }* ?6 b8 _3 n5 ~1 w- x

* W" h4 I. s2 I9 b" \1 I3 X* r1 f% H公仔箱論壇  理事會將召集一群活躍的樂齡者,指導即將步入樂齡的人,並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ I5 E! H5 @0 A4 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% t3 R& ^  a3 l1 {
  「樂齡」其實沒有特定的年齡,蘇瑞萍解釋,每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」,這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔,他們有更多個人時間,一般是在50歲或以上。
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3 k& |0 _- B) A2 Q4 w0 n+ G9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  創辦於2007年的活躍樂齡理事會,步入第五個年頭之際,制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說,理事會過去五年以舉辦活動為主,也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
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6 {% [# Y: d& _& e& N( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  未來五年,理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目,針對這些領域推出試驗計劃,然後找合作夥伴推廣項目,擴大影響力。1 Q) h: c, b! o) R+ @4 k

7 l" Q5 H+ E& {  蘇瑞萍說,理事會希望通過持續方式來同年長者接觸,而不是一次過的活動,「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
: v. J  ], k: M  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  在同年長者接觸時,理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了,就沒用了」。她說:「我們希望他們觀念更開放,能接受新事物、新的興趣,不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段,但還是對社會很有用的,社會仍然需要我,我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」
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7 S5 }& p7 L/ m5 J6 Y7 M* P  活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。
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  在終身學習方面,理事會從去年起推出跨代學習項目,旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等,至今有八所學府參與,為超過200名年長者舉辦課程。接下來,理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程,讓區裡更多年長者受惠。tvb now,tvbnow,bttvb- |& |3 W% C# M3 z
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  針對應用社交老年學,旨在讓年長者瞭解老化的過程,幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程,課題包括人生歷程、性別與老化等。os.tvboxnow.com' T5 D" b8 V; {3 P
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  今年4月,理事會已舉行有關愛情和性關係的課程,由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課,讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加,理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。
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  理事會今年也重新設計網站,網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站(www.c3a.org.sg)配合了樂齡使用者,字體比一般網站大,供使用者點擊的標誌比較大,整個設計方便他們瀏覽。
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' O/ W( F: d' P  J/ ?& C公仔箱論壇  今年起,理事會將取消一些活動如活躍樂齡節,但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。, x2 h5 |: \! I! T7 q. m
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蘇瑞萍:本地長者比中國害羞
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. T1 d1 q  a6 J5 }1 e  蘇瑞萍(44歲)在中國工作了八年,2010年當四川省政要訪問我國,蘇瑞萍帶領他們觀光,坐車經過濱海灣金沙,以為那是濱海舫(The Sail),就向這群海外賓客這麼介紹。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 c+ R* d1 \$ Y3 u# f

6 I9 S; m/ F# c8 P  ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb  經同事提醒,她才發現了失誤,並向全車的人道歉。他們笑說:「你現在不可以介紹新加坡了,你只能介紹成都。」os.tvboxnow.com* D2 f. @1 \$ c# z3 p% J, @* K7 ^2 Q

% K0 x0 W  n' A5 A9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者,這是她人生的轉捩點,她於是在去年回到新加坡。
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% r) z" t# A) t7 S  蘇瑞萍在中國,曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職,包括國際業務中國西部署署長。回國後,她決定轉換跑道,在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 \2 L; ]. Z( z' u. B

% i: N# e0 g5 b+ |% T4 D  談起在中國生活的觀察,蘇瑞萍說,那裡的年長者常聚集在廣場,當場隨性找一個伴跳起舞來,或聚集在一起大聲歌唱,或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出,新加坡的年長者比較不會參與這類活動,或聚集在一起,因為性格比較害羞。
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. [& q0 ]9 h" u( s$ C6 @公仔箱論壇  她認為,中國年長者的社區精神比較強,很容易聚集在一起,也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
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