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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。, k7 g  h8 b+ c0 k1 \: D
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' f0 q0 ?+ E
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇! @3 t1 F4 k' x
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇& @' A# U5 J7 l0 e8 s2 j' [
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；tvb now,tvbnow,bttvb; h# B1 a7 g8 p% Q) Z
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；0 U  N6 G2 \# a7 k/ I  m
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb! d( w1 D8 i( |3 W8 c* Z% X& u& o
9、抗过敏作用；
10、美容作用。os.tvboxnow.com5 }. t3 A$ Y$ X

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：9 N6 g7 J/ A# o
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。7 {) v7 c( |- l
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇; A2 K- y( ^* I# x! L3 ]2 w3 @- A, L
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# Z. z- ?9 d3 I
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" t8 ^& c3 v, R+ X6 X# @. I0 o
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。  h6 l' A' m3 |, S  q& Z4 C$ B
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb- K* z! ^. h" w5 J. h: c  @
用法：每日清晨服用。os.tvboxnow.com3 x! }7 ]5 ~/ K3 s6 q
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 e* H9 V! w1 Z" p
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。% d, F& _3 I- m0 E  S1 D. j
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇8 Z5 z4 E& w: s) a7 d
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。os.tvboxnow.com  ~8 t5 a8 B0 r3 }: }
5、芝三七饮os.tvboxnow.com. r- p& y9 x0 I/ r
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" E) m% T) Z( X% @
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。os.tvboxnow.com/ m$ f4 p( {# w* @
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb& N: M$ S+ h, G" Q2 {& |6 L/ {, T
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb2 h: J- w3 ~& A' K% d4 s$ B7 L
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。( W1 t& [4 D+ _9 A: O
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。+ f' ^( z  v' ]1 o
7、芝参白糖浆' O* L1 B% c1 L. V" I  P( }4 a
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。, g& N2 W. q6 Y) d0 |# j9 Q
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb  U' W& [- j) w; B
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：6 m! t/ x1 u4 `7 o' R- C
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。; P6 f" K. T6 B& c0 f  e
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇4 ]3 e# Q: C/ |- F2 x+ {
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ E& \9 \- t
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ b) k0 B$ ~- \5 b0 i
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。  I& w7 T$ p, m4 r" T* n
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 N. O5 q5 d; x' @1 [7 r2 `
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇% S, T4 i$ }' d  H. a2 [
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvb now,tvbnow,bttvb0 b  C& k7 ?+ y4 _2 ]- i7 L, u2 y' d
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇5 J( D+ ?9 C: C9 k( {
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 l- r+ M5 G6 J
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇& i3 ~- b3 S7 J% V! H- W
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇" ~0 l2 L4 R% C% t& r: @
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb$ X6 l: H1 G; e4 l" N
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb6 v" C: T: I& b
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇. l% x4 R( v9 j2 m! X% K
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。- J4 W  T3 x2 q7 d
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。& h0 w% X$ N+ U, ~% m
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。5 g% d: E9 x( l: \
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。7 b/ h" k9 i7 `8 m8 a
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。1 x5 j  F- i+ I* Z) p
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。: l4 Z! x) N9 g0 ^# V* i) H
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& f# n0 x/ Q
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。2 Y% l! @  w' R8 U  {
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。: S4 g4 f$ y: `. V% X# B
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( c9 m* Q7 L
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。3 {- O' k5 p4 d- t6 }0 F% h; |, T
2、芝人参酒9 ~7 E0 q5 F2 V8 w! v* v' ^
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。1 w; h1 [7 ~1 S7 n* \0 ^6 ~. H
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。os.tvboxnow.com& E! ^/ P( B9 A7 `6 T
3、芝蜜酒os.tvboxnow.com# @# w1 w" ~; N- w0 ^
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 m/ ]' C& }! F
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒1 ]; o" q" x; h0 S
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。, b! U+ h5 p( ^4 x
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。os.tvboxnow.com# j. Y" B3 I7 |6 o5 N) h
用法：每日服2次，每次20毫升。! m2 F9 i5 b0 H$ h
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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