標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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, e6 H/ K2 n" [! U7 tos.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k4 i% [6 r4 J. I7 T2 P9 f6 t

: ~0 H  Z- B" C/ ?" l6 @  wos.tvboxnow.com白花椰菜 30公克
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; m0 K$ x) R, ~綠蕃茄片 30公克
; D  q/ R2 A/ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 F6 g) t. a+ W
紅蕃茄片 20公克6 V% V/ D; f% q8 [
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生香菇片 30公克公仔箱論壇* O# d3 q, V( c1 M  i" L

( p! t. w# S& e7 W  ios.tvboxnow.com玉米筍 30公克; `3 p# |3 V8 z+ w; J

4 B/ [$ x- y/ O6 _0 jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙公仔箱論壇* |1 `, N9 P% A; d/ ~! e9 \

" |% A/ y5 ]1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ P* J0 t7 F6 e0 B( t# `
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蕃茄醬 2大匙os.tvboxnow.com- `- x7 Q5 |7 P9 E5 ?
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O  M5 |, r" v; d7 z
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【做　 法】
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" i* D; B( p. ^8 [) n公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb' J+ a- F/ \( e
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
1 B, i% m: _) u+ Q! b6 g9 D7 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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