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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。* _8 C7 i7 b: N

一氣化碳tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 ^( p/ [1 M1 v! O
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇; o2 Z. b- v% C& I
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。  l% [$ _- |# U6 J* q
造成紅血球數目的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 j% ^( ]2 V
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。os.tvboxnow.com  r/ X+ Z) k7 e
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。

尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb: r1 O4 C& A$ k9 E) o! D
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
尼古丁的影響:tvb now,tvbnow,bttvb: P$ j: d3 {: r1 M1 p
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。os.tvboxnow.com7 ?1 U8 W( M* J- P) s  C/ S" {* q5 A

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. O' b4 B! p
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質8 C5 k+ y( M- Y' }9 J+ j" `" O( s
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T+ S# g, Y. o3 E
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。7 \5 S( ^1 J4 \9 L  |, S# O
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。4 g4 @' M, M. c
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 tvb now,tvbnow,bttvb* p1 x9 z" g5 _+ @5 P3 e

致癌物質
至少有四十三種致癌成分。os.tvboxnow.com) R" _( n) X3 @
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# F# H2 s- Z( i5 X; M, l! r0 w
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @! D) u. p  h1 g7 Q  n. y# N
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌2 ^6 r& R/ h0 {+ e2 }: r8 |" E

其他香菸引起的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X0 i9 j: C' E% [1 ~% }
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫tvb now,tvbnow,bttvb* T* r, i' U. o; R( w
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
性功能障礙9 w  p1 a! F% A7 b* S- e  x8 U
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香菸的危害# q; u' b/ r# x
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。公仔箱論壇+ B1 ~& r- Y- F9 Q9 `2 J& d0 y% M
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。2 A3 w- _( y" X4 E# i4 f
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb+ }/ s) K3 G' w
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb: p( r& r) j! }9 T
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ N/ M. U7 P7 \
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) h9 M% I9 r- Y9 ~& v
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如何拒吸二手煙？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸. A: k0 ^7 O0 Z! c# n
自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇. G/ @1 h* w8 F% h2 K8 K' u
多喝水。0 }8 B, M7 w5 k7 y; w1 w& Q9 n6 C
勤沐浴，使身心完全放鬆。$ a; c7 U+ {* g! p0 i! B+ X
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z0 q" R) c# e# t) ^0 C
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。公仔箱論壇: A1 I" }! n% W: t' {+ `/ ]4 w) x# h
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。( P; x' ?) _# h/ z2 N
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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