公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 多吃櫻桃減少痛風發作 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2012-7-3 12:58 AM 標題: 多吃櫻桃減少痛風發作

有過痛風的人都知道，一旦發作起來，疼痛難忍。科學不斷進步，最新研究發現了一個新方法，讓你減少痛風發作機會。就是一顆顆小小酸酸甜甜的櫻桃，發揮了神奇的作用。 ! q, {: F* m: _! Y0 _. Y9 n ]

; A. n, }* |7 \0 M
波士頓大學醫學院的Yuqing Zhang醫師在美國風濕病協會的年會上發表這項研究。
, }# U& h$ o+ ] x, S, P8 W* B0 ~+ a
研究團隊透過網路招募了633位痛風患者參加研究。受試者被要求在下一次痛風發作後記錄下來，並且回答一份很廣泛的問卷調查，詢問可能會影響風險的各種潛在因素，包括發作前48小時所吃的櫻桃和櫻桃萃取物；他們在連續3個月不發作後，被要求回答同樣的問題。結果發現，在過去48小時吃2份（相當於20顆或一杯）櫻桃者，痛風發作的風險降低50％，而在過去2天內服用櫻桃萃取物（任何數量）者，痛風發作的風險降低40％。 6 p/ g" p3 @7 w
8 b* t' b6 \& d1 ?7 D' ?8 ?
. O& n( ^5 c; ^0 M0 J9 j
Yuqing Zhang表示，在特製品和保健食品商店所發現的櫻桃萃取物，似乎可達到預期的效果。公仔箱論壇. t( a: T$ l0 C# q. J; }, J6 L
tvb now,tvbnow,bttvb0 b% X* {7 J' Z
公仔箱論壇4 r9 o4 ^3 _! h, ^* f
不過，這篇研究並沒有證明因果關係，只是似乎吃櫻桃和痛風復發風險較低有關。研究員認為花青素（紅色和紫色蔬果中所發現的抗氧化色素，包括櫻桃、紫甘藍菜、甜菜、藍莓、覆盆子以及紫葡萄）有幫助。抗氧化劑可以穩定那些會導致發炎和破壞細胞與組織的自由基。

波士頓大學醫學院副教授Tuhina Neogi醫師認為，櫻桃的花青素含量最高，因此效果最明顯。 ' p, |, _* T/ S: l9 S

公仔箱論壇3 y% e. w7 B2 E. A) S7 p
這項研究應視之為初步研究結果，因為他們沒有接受「同儕回顧」，也就是在醫學期刊發表前由外部專家審查資料。

作者: pizza999 時間: 2012-7-3 06:24 PM

上次食咗20顆櫻桃啲糖尿升到爆燈

櫻桃萃取物應該喺最好嘅選擇

多謝你嘅分享

作者: k8813849 時間: 2012-7-4 09:46 PM

可以介紹給有痛風的朋友試試,多謝樓主無私的分享!!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)