標題:
[生活小百科]
主婦必看 如何減少油煙對健康的危害
[打印本頁]
作者:
ajalan2003
時間:
2012-6-19 04:11 PM
標題:
主婦必看 如何減少油煙對健康的危害
1.炒菜時油溫不要過高，不要等到食用油開始冒煙後才開始炒菜。
% H$ ?6 ~- w, W1 n( u _/ o, w! x
! v# ~6 \' l8 x+ z3 ]: B% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.選擇食用油盡量選擇大品牌的精煉食用油，小市場裏銷售的自榨食用油，以及農村地區普遍食用的食用油，顏色均比較深，且含有大量雜質，而這些雜質的存在，會加速油煙的產生。
os.tvboxnow.com2 X' R" M Y7 J) O" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. K# @+ \, C, I" Q* J
3.要及時清理鍋裏鍋外的油垢，油煙有一部分是油脂過熱產生的，另一部分則是這些油垢、鍋垢高溫加熱後產生的。因此，鍋灶要及時、徹底地清洗。
) x, Q3 k2 y" G( T, u5 ~0 b
0 u4 `! s1 i) @* \: O* P
4.抽油煙機通風要順暢，不要為了節約而不安裝抽油煙機，定期要對抽油煙機進行清洗維護，保證喚起設施的工作效率。
) a- r3 a8 L8 }& F/ \
9 y0 D; s4 b: {1 {) _$ S$ |公仔箱論壇
5.相當數量的研究報道食用新鮮蔬菜和水果能夠降低肺癌的發病風險。蔬菜水果中含有豐富的維生素C、維生素E、視黃醇、膳食纖維、硒等多種成分，具有抗癌作用，因此在飲食上也可以加以預防。
公仔箱論壇; I6 b0 @+ X3 p
. P' s% P' L4 H. x3 _+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
總之，油煙是廚房裏的一大殺手，要意識到油煙對健康的危害性。同時，讓我們養成好的烹飪習慣，用科學的方法減少油煙對身體的損害。
作者:
groomy
時間:
2012-6-21 08:39 PM
謝謝分享
作者:
skyxchen
時間:
2012-6-21 09:50 PM
抽風機要順暢這點很重要!!!
) z0 B8 d, w3 K7 h
感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
