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標題: [健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-29 11:54 AM 標題: 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」

「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。 ! z/ K/ o& Q& k- ]

謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% r, Z/ K4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F& t8 p) g1 | P5 p2 D
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 os.tvboxnow.com3 @/ w4 Z! x7 d0 F' _9 p
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謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 + F2 [" V$ W# d$ @& R

「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 ; B9 F L0 B7 P
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用公仔箱論壇/ M& l" U/ u: G+ S
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勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」

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