Board logo

標題: [健康資訊] 每週慢跑1小時 可延長6年壽命 [打印本頁]

作者: rayneasd    時間: 2012-6-10 10:54 PM     標題: 每週慢跑1小時 可延長6年壽命

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:19 AM

慢跑確實可以對身體所有器官提高免役os.tvboxnow.com2 y& u8 l3 r) l- `# Z1 N4 X/ _2 r
但是這也是最困難做到的
" r) ?/ g* X! b, `  p: w4 N公仔箱論壇畢竟現代人一方面懶得運動,一方面是沒有時間運動啊
作者: fnnews    時間: 2012-6-11 02:11 AM

慢跑是不錯的 唯一是對膝蓋關節不好
作者: JosephTVBox    時間: 2012-6-11 09:56 AM

所以跑的时候要做好保护! }; P/ H( d; F4 H- `1 F! A
还有,暖身很重要!
; \  G$ n- v, v% pos.tvboxnow.com跑鞋也需要讲究一下!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0