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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
9 ]& J$ H7 N0 D) D6 O7 G3 x! gtvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
- i7 r& S- D/ `0 r' O! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇/ R8 j& d8 r* |- z7 [. j1 f8 R0 y  W
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
; _& o. p  S& m5 l3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvb now,tvbnow,bttvb! E; |" f, d2 P& H4 Y$ A
危險生活方式2：
0 ]( M6 k6 T7 B) ^1 o0 v有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb! i: f( T2 l& u2 O6 |7 d( P) H
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
' Y) ^8 v, `8 ~  K" M9 k族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面5 i6 J3 C! p6 W3 u
緩解作用掩蓋而積累成大病。6 ~) V3 c9 e7 Y' |# s0 ]: x" V
　　tvb now,tvbnow,bttvb* W& S6 R( r  A
危險生活方式3：
: [3 f4 L3 l  \# F0 m" ~$ M缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。- T% `- i/ A2 a8 Q
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危險生活方式4：
0 o$ i0 ~, h" M0 D不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
' i6 q1 }+ g5 e. o2 Q6 los.tvboxnow.com為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
4 G. D" [& ^6 h1 s0 e8 O8 g公仔箱論壇營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：os.tvboxnow.com0 x7 y9 k6 I/ N" w* l
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 ^$ w$ F' a! Z
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、& @+ \6 Q' T: [0 G
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
9 g1 C* c# m3 A, Z# ]; \4 H公仔箱論壇　　
) A" r( W# }# K* H# O" J$ s公仔箱論壇危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb" |0 r$ _0 C+ z# L3 H  X6 D
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ y: _& c" ], I" j( m2 `
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
1 A1 @+ M# B4 |$ k3 I! J( ~os.tvboxnow.com抗病能力下降。( d3 ?9 Z: [1 R4 p" n' z7 E
　　
+ x7 ^2 [/ [. z5 `, {os.tvboxnow.com危險生活方式7：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n6 Z, m9 b, H8 K
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非os.tvboxnow.com; P4 H8 h3 e, q3 W4 W. i. z1 S
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p3 R" e- p0 }) X2 A
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇# P5 R( N* \7 ~3 V* ]+ c/ {
要因素。( ], P1 Q  f- L# W
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危險生活方式8：
2 v6 g9 I4 f) ]# ~不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 y9 y! t  b1 M' K
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb% z; S, ~1 x: w; [
　　
5 B" P; J) c9 u6 A6 z公仔箱論壇危險生活方式9：
2 E4 }0 b' w! \; E; Z2 q8 J7 _- Yos.tvboxnow.com面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
/ T# ?! I+ \* g  Q; O4 y6 c) {公仔箱論壇和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦os.tvboxnow.com, M' [2 f! R, G
公室群體中十分普遍。8 t4 L) [' h( b0 Y
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危險生活方式10：os.tvboxnow.com+ n# Z0 E8 l8 g
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb  \: g9 H  J8 o* z0 M( s: }
三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事% l2 w" M# J4 S, }) i5 H
但現實中要實現這個目標真的很困難，
1 c+ q/ j% b/ W! d. Xtvb now,tvbnow,bttvb尤其是上班族科技業更慘啊



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