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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-6-10 06:03 PM 標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb" S0 t" O6 ?2 h
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定os.tvboxnow.com" M( t9 N  G9 \( }; X5 S! e
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇1 [* T9 t5 G1 l/ l9 B  i4 |
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% o% Q! q" p
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5 D' k0 m+ p$ |# s: g6 G2 i2 U
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇3 y; J- o: Q4 I, T
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成$ I3 o3 o1 V3 B4 s  x$ m% x1 A9 q
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @( a2 \* i/ a% j8 R: L  h
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：4 b% V2 X8 w! p0 V$ v+ m, U2 Z8 N
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：9 Z8 W) y& r+ s) v
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~) D9 ^" ^5 ^4 w
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和& R& n" {2 `$ k0 i
抗病能力下降。公仔箱論壇/ W: S3 k/ u7 J" k
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非tvb now,tvbnow,bttvb/ L- Z1 K9 }" _
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" i: i1 [9 f! n
公室群體中十分普遍。; A6 ^" P; P+ k' t% O
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保os.tvboxnow.com% s& }3 f; m. ~  k2 t, s
三餐定時定量的人不滿半數。

作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！

作者: s31039 時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事公仔箱論壇# v, ~7 s, i8 \4 c5 W$ r" e
但現實中要實現這個目標真的很困難，4 p9 p. g- y5 J& |' X
尤其是上班族科技業更慘啊

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