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標題: [健康資訊] 果汁飲料怎麼喝才對 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-6-6 03:57 PM     標題: 果汁飲料怎麼喝才對

果汁飲料怎麼喝才對走進超市,一排排的飲料五花八門,令人難以下手。既有營養、口感又好的天然飲品當屬果汁飲料,可是那麼多品牌和種類,究竟應該如何挑選呢?就讓營養專家來為大家講述識別果汁飲料的方法,為消費者灌輸正確的觀念。
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/ F; y2 @5 [1 `2 J! Mos.tvboxnow.com  觀念一:100%果汁比其他果汁更有營養。
0 f& _# P0 V3 j, Z  C' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @& Y$ ?8 u9 r  Q# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  專家評論:基本上正確。9 M1 X- z& b! u) H" V

  D* H- y4 J8 a) c  C: [  判別果汁的營養多寡:一要看其純度,二要看其水果種類,三看果肉含量。同一種水果的果汁,100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。
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$ }  J. B( }* K0 S1 `' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  混合果汁具有更高的營養:一種水果一種營養,多種水果多種營養。比如說大家都很熟悉的“三種水果在裡面”的農夫果園,就是屬於混合果汁類別。tvb now,tvbnow,bttvb$ {, r/ p6 [  [" m" `
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  含有更多果肉的果汁:營養價值比較高,因為果肉纖維素對人體非常有利。
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  觀念二:一般在超市裡賣的果汁飲料都是有質量保證的,隨便挑,沒問題。
; |- A$ M7 _+ N5 N8 J# n' @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [! s% k& i& v( B- u) Z' @1 W
  專家評論:錯誤。
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  目前,果汁飲料企業在生產規模和質量要求上各有不同,消費者就是在超市購買果汁飲料,也要瞪大眼睛看仔細。4 @* j4 u2 S/ Q2 }/ |. x' \

3 u% _7 s" ~1 P' b7 V" [2 Z  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  挑選果汁,安全是第一位。要“在安全基礎上講營養,在營養基礎上講口味。”消費者挑果汁,一般有三種簡單的方法:一個是看品牌,國內知名大企業的產品,一般都有品質保證;二是看標簽,標簽上有不含防腐劑、人工色素,不加糖等注明的,通常都是比較重視天然品質的品牌;三是比較色澤、香味和口感,品質越好,其色澤和香味越自然,口感越濃郁,而通過香精、糖份調制的果汁,其口感和香氣都比較刺鼻。tvb now,tvbnow,bttvb" X+ z$ j. x; G0 C

6 N) a0 E8 m2 q  V7 F: {; b: u3 g" v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb  觀念三:吃水果要考慮農殘,喝果汁就沒有這方面的問題。# E# l" }# X9 n4 K! ]# p' h

$ u' q5 u5 z) G  專家評論:錯誤。; z$ `* h1 \$ r' Q
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  果汁飲料是以水果為原料制成的,一樣要考慮安全和健康問題。果汁的安全,一個在於有沒有添加防腐劑,這個可以從標簽上看出來;一個是農殘,這個肉眼無法分辨,就只能盡量挑選品質好的果汁品牌,來確保安全。




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