標題: [冷知識分享] 九大消脂食物 [打印本頁]

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作者: EvilgranII    時間: 2012-6-6 02:04 AM     標題: 九大消脂食物

九大消脂食物
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0 E3 Y, s( u7 M0 o% q公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
0 f, J/ H9 @, A公仔箱論壇0 w4 Z( l- o9 O
1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ }2 v% \$ T
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇1 J2 b1 e  ]  M( ~9 N4 e

8 u, s) F; p' n/ |3 Q公仔箱論壇2. 花生酱- a+ R' R4 }3 q- H2 p) W5 \- x
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
& \9 g, v( y4 A/ D" x( z2 kos.tvboxnow.com# {4 U8 s+ S4 q; \$ P9 d3 g" }
3. 牛油果
0 l) L# w7 w/ C( |; Y0 _8 ~' a6 J含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" A7 o5 S! J0 l, [1 g$ q1 ^3 y% l: Z

6 `2 e$ l1 D. etvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包* a- @9 v4 Y- _! r4 p" [
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。, ^' Z" u  O' i

8 r! G( m5 X' z& {$ `os.tvboxnow.com5. 芝士
* u+ p% p" `/ Xtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
# {# b1 P$ [% O% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v7 A% X% M' S# C9 ?
6. 青瓜
  I$ `% v( J$ J4 @7 N( Gos.tvboxnow.com虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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! @. Q) t, {; ~. P7 c7. 绿茶3 n7 G- p1 g3 q% g" H: W
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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1 g2 m7 K' B9 Z4 }- C4 I0 Otvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪. q. z- |  g4 \8 U+ K
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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! \! L$ D! H' z  W( q8 W& Ptvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y, j* c% z, ?
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
# I9 E. J6 \0 I" q+ W1 T: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: happy1405    時間: 2012-6-10 07:01 AM

thanks for your generous sharing

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作者: griffoncch    時間: 2012-6-12 01:28 AM

thx your sharing ...................... V V

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作者: sher1lock    時間: 2012-6-12 03:35 AM

怎麼跟我想的食物都不一樣....

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作者: kenny6687    時間: 2012-6-12 10:53 AM

感謝正想要減肥

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作者: princess_sonija    時間: 2012-6-12 10:37 PM

thanks for sharing

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作者: sunnyckm    時間: 2012-6-13 11:45 PM

thanks for sharing

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作者: griffoncch    時間: 2012-6-15 12:42 AM

3# griffoncch ' l& V% N3 D6 R1 D
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ X+ b) y- m6 B' H9 Z  V9 i' v0 f
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"

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作者: jack49chan    時間: 2012-6-15 01:43 AM

除青瓜、绿茶、藜麦外
4 [) _+ W% z* R2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對以上食物保留懷疑

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