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標題: [健康資訊] 姜汤能对付“空调病” [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-11-24 01:24 AM 標題: 姜汤能对付“空调病”

夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。
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　　北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。

　　腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，
原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤（即姜和大枣熬的汤），
有暖胃养胃的作用。周教授表示：因为生姜侧重是补暖，大枣侧重是补益，二者搭配服用可以和降逆止呕，对治由寒凉引起的胃病非常有效。 tvb now,tvbnow,bttvb' O6 F8 @2 @; e2 r+ b

　　四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。5 J4 O/ P* K1 l- s3 G3 f
如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t1 K& Z7 o7 e/ h6 r
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　　伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。3 A: ]4 Q5 g7 S: p; N; c
主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
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　　虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议：

　　如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。

　　如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

作者: kent8118 時間: 2007-11-24 10:08 PM

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