5 {, g, n8 L P7 v( utvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡(超過十二點)晚起為最大致命傷。 : j3 s" z" X) J" h
9 G L: Y7 N5 f5 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。 # ~6 h, {& }" c$ g! Y; D4 K
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3. 暴飲暴食。 0 q; g* q8 l* K# y2 K& dos.tvboxnow.com2 r8 b. T) V$ H8 o
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb: z9 ~% Z: t2 w
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5. 服用藥物過度。 ; @" r+ w- I, D
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6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 % n) W3 T- l5 V , p d5 u3 O8 Q* h7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 n. @5 `8 k6 W
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8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。 青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 3 f3 _& B- L, ]) P1 _
+ m3 r$ F) q1 r: N' K# ]7 }9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 2 V8 @- D+ a. K; I! Wos.tvboxnow.com $ t( {) h+ E4 @10. 急躁。 / n" G0 G# ]# N3 F1 `8 _" C/ u1 e5 T. `+ _
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 8 [+ F% J$ W, w" {3 z3 i. ~1 d2 P' mtvb now,tvbnow,bttvb1 n$ @6 {) _0 e" K
～～原因～～ + i/ s7 F [$ i9 f3 P" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點：免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。6 @* h F, d6 |1 g* N4 A4 B% D
晚間11-凌晨1點：肝的排毒，需在熟睡中；絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。 / k9 N, j4 I5 a/ J6 k3 l+ Gtvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點：膽的排毒亦同。 * g% `: u, ]1 z1 G8 D: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 & w# ~; I! Z2 ^* W t# e5 N& D" \os.tvboxnow.com凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com0 {6 v& o% U9 Q4 _+ s, ]: b. C
凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 ! G* ]7 a, s. L0 ^3 I: I: V! W / `/ r. F8 s5 A* z6 {+ vos.tvboxnow.com 療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 , {1 C* ~) o, Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 [0 s( b. q2 r- A
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。作者: andrewtwb 時間: 2007-11-23 02:52 PM
thx for share+ g- T7 n6 i5 D$ `2 ~
now i know is too late liao * c) r2 X* v. `/ e. ~& u$ v# Qos.tvboxnow.comnow 肝 got problem liao作者: kent8118 時間: 2007-11-24 10:01 PM
