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標題: [冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-20 11:21 AM 標題: 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..) w, }  j/ u* v$ c6 `2 I
根據一項研究顯示，
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb' W9 G& }1 `# @) w, r
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇% a9 X" E, [8 s  R4 |% J2 \2 O" f
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，os.tvboxnow.com) d: ~1 [0 W! l1 ]
乳癌的發生率將大幅成長二倍。3 }& A0 h# K, N' \4 p7 E0 l' B* U
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， , q5 ]! h; ?1 U& p# _
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，os.tvboxnow.com+ V, Y4 C! `# w1 v1 f
這個激素在夜間11時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% N" d0 ]/ w$ h: J
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。公仔箱論壇; m9 h( V, B' L/ G* e
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb/ g7 ^6 ?) T& h1 q7 R! n! }( N
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb. r1 \2 S5 h. N% W- s3 x
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 q( w, s! Y1 w' a" i
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 H  ^% ^8 g
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福os.tvboxnow.com: J% a4 B; G' v5 `1 k" G
晚上還是黑漆漆睡覺好了

作者: simonfk 時間: 2007-11-20 11:36 AM

thanks for sharing

作者: pinacolada 時間: 2007-11-20 11:59 AM

怎麼辦?

我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~

作者: sammidan 時間: 2007-11-21 09:34 AM

怕黑、、、、、、、、、、、、、

作者: sammidan 時間: 2007-11-21 09:35 AM

谢谢你我会尝试关灯睡觉

作者: ken_ken 時間: 2007-11-24 11:12 AM

呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響

作者: LillianLee 時間: 2007-11-24 11:32 PM

:sleeps:

作者: yaya1818 時間: 2007-11-29 11:27 AM

还好我都是关灯睡觉！

作者: 查查 時間: 2008-1-15 12:12 AM

我習慣全黑訓覺哈

作者: ekhk2008 時間: 2008-1-15 01:15 AM

全黑好一點

作者: cheeyan 時間: 2008-8-4 02:40 AM

good...thankss...

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