標題: [中式食譜] 莧菜吻仔魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-21 06:36 PM     標題: 莧菜吻仔魚

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吻仔魚 60公克
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公仔箱論壇: z% J, P& k% U2 S) _
蒜末 10公克
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薑末 5公克1 i+ C% |1 c0 ^- Z% Q

+ v' G  e0 l5 a% P' Tos.tvboxnow.com【調 味 料】2 u+ r) ]; A; L6 j$ N4 x; |
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鹽少許
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0 z4 H6 `7 j" U4 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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3 f( r/ ]. T! d% [# n5 @) F3 b公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
$ d8 U/ @2 P6 S& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。$ s) f: Z  T! {& \0 ~
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% ^- i+ r2 O

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