標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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1 Q1 \! a6 X/ T; [4 y3 V【材　 料】
7 T, Q+ j) T/ Z2 k& R% m公仔箱論壇' m! w& R4 |$ \+ ^: S) R$ ]
綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% P2 S/ h- l/ }! J, Z' l
os.tvboxnow.com) Y$ K1 F7 A4 n# Z. T! w: r4 p. }: g
清江菜 50公克os.tvboxnow.com  l' G8 m) f) N$ T/ a

" q- o# Z8 V- [: H0 T8 N- c薑片2片
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) p" j( U7 _/ A  Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb* g5 N5 n( K; q& F1 N2 ?4 p6 s

; [# W+ I% W) O) U公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 |5 p$ j/ {" |

9 X" A6 K. H: \8 ]9 f0 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙公仔箱論壇4 b. d9 X7 w. l$ e2 K' I

/ O! N1 {4 I& y9 m0 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
+ X6 J. p. Z2 Q3 h& \3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w% D  w! x' Y; O料理米酒 1大匙
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  }4 O( |8 m; N8 K, Q' k: otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- T8 J  K$ K5 w  Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 v$ r1 \* l. G: N
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
) @8 ]! j6 B1 C" r4 uos.tvboxnow.com2.清江菜洗淨，切小段備用。
' k& v$ r9 \/ I1 z( [' U& p5 }3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
5 ]! U- J& ^. G! e9 K6 f4 M. xos.tvboxnow.com

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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