標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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【材　 料】
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綜合燕麥 150公克公仔箱論壇! ~" `/ o6 @! b5 H, C' P, d

; r7 @4 d! r5 \8 S公仔箱論壇豬排骨 500公克8 H3 R6 Y6 ~8 ^0 G  R

8 |) u9 A! s4 I" a  V5 jos.tvboxnow.com清江菜 50公克0 V2 E3 l9 o# |5 g) w# }

9 y2 e% N" O/ A' z4 f7 L公仔箱論壇薑片2片3 X; a# F8 E* l# @; M& q! r

4 N. c, p9 G& r$ a4 i$ i. }os.tvboxnow.com高湯 2300㏄
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【調 味 料】
1 [4 R! [) |8 \* gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 x" v, k; h8 }6 V% p
鹽 1小匙
, ?0 |6 V  J4 ]2 x9 Z9 F( V* Tos.tvboxnow.com6 s+ \5 U! J- a0 ~* ^$ d; X5 a, a% G
鮮雞粉 1/2小匙; I$ \+ k/ n! H4 q
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料理米酒 1大匙
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【做　 法】os.tvboxnow.com4 f3 w2 T& Y/ ?- }' ^+ C1 [. L
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。4 O4 H% v8 N8 U& Y* ?# l
2.清江菜洗淨，切小段備用。
9 K7 F9 E3 W5 V7 a% o% Yos.tvboxnow.com3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
* J$ J- t+ q7 U# W, x" [/ ^$ s! X& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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