標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園


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) @+ s. U% A; ]4 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. w) [7 |+ G2 |8 m* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% c9 f- `+ F( o7 B1 p' N7 a
青花菜 150公克
2 Y/ \% a6 _# ^公仔箱論壇公仔箱論壇- C5 m/ N; F" @* f  P! W
鮮香菇 4朵公仔箱論壇- R) D" l) o) q4 |& w+ u3 ]/ f4 S
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紅甜椒 1支
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【調 味 料】# u7 x4 O5 K* I, \5 X+ _
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙8 A8 j+ Z/ @' A: Q  x! j7 E
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( Q! B& F% T2 ^6 R

9 o+ n, k9 H4 g$ g公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
# N8 M3 J& ?2 W& W. D2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
+ ^# @1 _2 b/ k2 \9 Q# p) `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。& c% z7 h7 p6 e8 \! d8 C" ?; L4 K

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