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柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。 . ^& i" w% V" d' @3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, B) Q- E: r. l5 d2 p: J
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春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。 : A$ D: L: c4 ]# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 X( W$ ?, W" }: e
4 |9 ~% T* I* D 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化; o( p4 U9 d$ g$ a$ W. U) o
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蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。os.tvboxnow.com% n3 p! E( O6 V+ h& i
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: k" O, G, y" j( ^) x. V 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲tvb now,tvbnow,bttvb I: b2 P- t" I5 e i5 d4 V
# L$ [0 r$ s, m* w g 7 Y( a8 p1 L. s/ f9 C9 P: C: a9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。 h/ X+ [2 O' |9 A! c' C- V. itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 m- f3 f% b+ C* T/ `
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而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。 9 v. M* R% p- Ztvb now,tvbnow,bttvb 9 M/ q4 T5 |- C: A7 a公仔箱論壇 ) Y7 }4 S( J" N9 h 橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。 9 r; r7 b# I |4 R$ x7 r! ] , h8 w0 \9 {7 T# O/ Oos.tvboxnow.com. h _% }* }5 D% I7 @8 W
