標題:
[西式食譜]
巴拿馬素雞飯(5─6人份)
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:34 AM
標題:
巴拿馬素雞飯(5─6人份)
材料
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雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
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罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz)
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續隨子一瓶(30克/1 oz)
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帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz)
7 ?3 U6 R0 i$ `5 v- n) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
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罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加)
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中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz)
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(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合)
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美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
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洋蔥一小粒切碎
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西洋芹兩支切碎
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中型甜椒2個切碎(60克/2 oz)
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中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz)
( ?9 L: j" G. z! B9 L$ o( F6 Oos.tvboxnow.com
香菜一茶匙切碎
公仔箱論壇7 j; s* U0 G! t' ]- R% I1 @4 B
香蔥一茶匙切碎(可不加)
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米(680克/1.5 lbs)
3 x& v( s" S* M! W' f; o公仔箱論壇
油五大匙
! t8 c: x* d( r5 z/ D公仔箱論壇
鹽適量
作者:
假書僮
時間:
2007-11-16 12:01 PM
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