標題: [西式食譜] 巴拿馬素雞飯（５─６人份） [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-16 11:34 AM     標題: 巴拿馬素雞飯（５─６人份）

材料
/ _+ s+ a( ?1 @8 E: q7 s0 r, Aos.tvboxnow.com
! N5 I8 i4 M$ p( K  q' yos.tvboxnow.com雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
. P: T/ T& B1 I3 L& q" Itvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
! L  D. y) K  J* atvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz） os.tvboxnow.com# U+ S0 b6 B& N: x0 h7 R% a: `2 ^
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 ?3 U6 R0 i$ `5 v- n) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
* T% L! c9 d; k; K2 A, Kos.tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- b1 P: O* ^! ~: v( [) R" }
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇. X3 V/ x$ \2 H. L! a
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
& {, v9 }! d! u" u9 c2 D, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
0 Z* o1 T( d' e7 [公仔箱論壇洋蔥一小粒切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r$ x& P# E. r' W
西洋芹兩支切碎
8 k9 {: R4 a/ D2 t, D( {7 X7 t! I4 G中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
* C" r: U; Z: |9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
( ?9 L: j" G. z! B9 L$ o( F6 Oos.tvboxnow.com香菜一茶匙切碎 公仔箱論壇7 j; s* U0 G! t' ]- R% I1 @4 B
香蔥一茶匙切碎（可不加）
0 q# o4 D% A. j; y米（680克/1.5 lbs）
3 x& v( s" S* M! W' f; o公仔箱論壇油五大匙
! t8 c: x* d( r5 z/ D公仔箱論壇鹽適量

---

作者: 假書僮    時間: 2007-11-16 12:01 PM

感謝大大分享:onion14:

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0