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標題: [西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份) [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-16 11:34 AM     標題: 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料
# t1 F% u4 v( J8 q公仔箱論壇
8 r  o# O% o: K9 |雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
' ^6 W; e# `! o, k罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz) 公仔箱論壇" @- s: Y4 f8 `7 \
續隨子一瓶(30克/1 oz) os.tvboxnow.com! O* \3 U% j3 o/ ]1 O- N
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz) tvb now,tvbnow,bttvb2 `. h4 _7 ^3 q
罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
* a, p7 p4 o: i* v* i罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加)
3 T4 a( l( L( I公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz)
7 t' {3 a/ l: n  u6 o: J# u$ p) |* {tvb now,tvbnow,bttvb(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合)
# Q4 b- c- H9 o美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
" I6 @: S' D. X: v0 Q( Z! P: Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
* a" l2 t5 O: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹兩支切碎
; ^# |; a4 h' d, U: }* T4 v6 F中型甜椒2個切碎(60克/2 oz)
. G% h. t) y: z; L中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz) ) o7 T9 d" |" i' w6 c
香菜一茶匙切碎
1 K4 L7 Y1 ~9 y" J% H9 gos.tvboxnow.com香蔥一茶匙切碎(可不加) ' ^9 U& t" Z1 M- g5 R8 B
米(680克/1.5 lbs) 公仔箱論壇% \) j  \7 }' Y8 T, p
油五大匙
, j3 ]" y& y- a, u8 ^- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量
作者: 假書僮    時間: 2007-11-16 12:01 PM

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