標題:
[健康食品]
保護視力的食物
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-3-31 04:28 PM
標題:
保護視力的食物
1、胡蘿蔔素：紅色或黃色蔬果，例如胡蘿蔔、番茄、南瓜、芒果。深綠色蔬菜，例如番薯葉、芥蘭、青江菜、花椰菜。
" p. ^3 J8 ?3 r: U
9 C0 m! p4 v4 G8 j( k8 I7 t. ^公仔箱論壇
! a* k8 Z6 j, |5 P# @# Ntvb now,tvbnow,bttvb
2、維他命C：苦瓜、青椒、花椰菜、奇異果、草莓、檸檬。
* C1 G- E7 E0 ~4 {9 _. E1 ~4 z公仔箱論壇
os.tvboxnow.com- L. q: u' u# c3 s! T
tvb now,tvbnow,bttvb' f2 B1 z% y* }: d/ v. h" u# H9 n
3、維他命E：馬鈴薯、豆類、各種植物油、五穀雜糧的種子或果實。酪梨、蘆筍、番薯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* A8 y) f8 b/ P/ H u L( x
% a) R) h0 @ d! q J1 c# n3 tos.tvboxnow.com
% q9 B; ]) ~) M( B8 ^( t1 ^- W. Q6 F
4、礦物質鋅：五穀雜糧的種子或果實、花生、芝麻、蓮子、核桃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
