標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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【材　 料】
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0 Z4 `7 ]5 r1 j' Q3 @蒲燒鰻 1/3條
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: j# L9 [* Y( \5 T; e3 Dos.tvboxnow.com白飯 1碗* W0 z+ f. ]4 E$ W
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小黃瓜 1條os.tvboxnow.com% i9 Y/ v2 j+ Z% n+ v
" A: p  X" H; O: f' M* U
洋蔥1/4粒
9 ?" t7 x2 Z. D% L$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  m1 P( a! W8 W8 c. R& o
蒜頭2粒. p( _( h$ m1 @2 l' K
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青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb8 L+ G9 j! x/ C& j
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【調 味 料】
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! c/ _9 R4 J: N+ ]- A$ l- n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許
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鹽少許os.tvboxnow.com( f' X: z+ {3 w: i7 r

. p; Q8 p+ s$ `3 C" K# Gos.tvboxnow.com醬油1小匙$ L0 C- y: X. D1 o
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糖1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) A, o& c9 F# q8 o* ?% n
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! M9 z" e9 h0 X2 Z5 }8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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) d" _3 H/ L: \( g" K" i4 U5 B1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
' p# k% n2 Q) T! Z# q3 ?6 q2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
6 m7 P) R1 q1 Y3 ~公仔箱論壇3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
' T& c+ f  N; S2 |" ]tvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇# `. D  o1 G/ r8 s

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