標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材　 料】
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7 ^& x. I- A# N( u公仔箱論壇蒲燒鰻 1/3條os.tvboxnow.com: @6 S% V" \0 o# O7 F2 \* b
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 g2 R) s4 c4 @& j# U& ]
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小黃瓜 1條3 F. ~( J: C5 Y2 m7 n( @  r2 Y6 F
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洋蔥1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x2 X; `, E1 S2 G0 h" N9 r
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蒜頭2粒
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/ u) n0 a% m0 ?2 m; wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U" A- F& c- @& s. k) X, R

+ D8 ?! l1 w: Q( I: `4 r5 stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P8 E- V4 \. J& r- W" B

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4 r4 M: R. X% ~3 d3 X公仔箱論壇醬油1小匙os.tvboxnow.com# R8 C. U/ n" D- l3 R: g# X

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! b! w* ]: E/ n! ]9 j; oos.tvboxnow.com【做　 法】  n( ]" E4 E5 j3 S
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
9 }; V/ x! D+ i2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
, i, s5 a# }6 Q! {  Cos.tvboxnow.com3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。; ]( I+ c9 [1 p$ g, p# [4 y
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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