標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ D" I9 V3 i2 R3 D; g$ S

+ T; K! Z. u" q  f) `5 j5 x蒲燒鰻 1/3條1 Z: s& D) E9 P

5 ~& v) W. R: }公仔箱論壇白飯 1碗公仔箱論壇  X5 N, W, [* b* e. Z
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小黃瓜 1條  [7 ^. p0 g# u5 Q/ r6 n) |

+ a  Q3 `8 v( Z/ L; @, I3 x% }, v洋蔥1/4粒
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4 e( ?: f" Z1 l/ n7 M+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒5 ^. V' y0 X) k9 Y0 ~. V
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青蔥 2支2 Z+ s6 G2 ?9 v# {' V+ v1 P6 a: A8 m! N/ n
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【調 味 料】
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黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 A- d, @! |; _& h# q1 t$ F% {

# D- `3 v' [% r+ x/ J鹽少許
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醬油1小匙公仔箱論壇/ [! u* N& D, S; P; X/ W
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糖1小匙: N" W3 @6 M2 h5 _/ f

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( E1 p; v, J# H5 k% d【做　 法】
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。3 N% d* n9 l% V  X
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
. a2 G. M, f0 s1 G4 k4 C& fos.tvboxnow.com3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
/ @5 z9 J. G# y8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可os.tvboxnow.com6 |: ^; {4 p2 ?1 N( P

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