標題:
[健康資訊]
常用電腦看電視 小心幹眼症
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-11-13 10:52 AM
標題:
常用電腦看電視 小心幹眼症
據統計，患有幹眼症的人當中，45歲以上人士佔了三分之二多。除了常用電腦及戴隱形眼鏡者，是幹眼症的高危族外，更年期婦女由於男性荷爾蒙分泌減少，以致淚水分泌成分改變，亦容易引致幹眼症。時值秋冬乾燥季節，幹眼症徵狀更明顯，是時候及早防治。
! H; m5 G( d3 b3 B
: P6 J* { e) H9 f, _/ {: W
os.tvboxnow.com- K" }' D2 C$ k0 }4 w; J2 N
. ]' |' m, j* S& R% p, p
正常人的眼睛會不斷分泌淚液來清洗眼球，淚液有滋潤眼球表面、殺菌的作用。幹眼症乃指由於淚液成分的異常、分泌量不足或淚液過度蒸發，導致眼睛表面無法保持濕潤。幹眼症患者會感到眼睛不適、幹澀，猶如有沙入眼的感覺，嚴重者更會眼睛發紅、刺痛，甚至視力模糊、眼角膜受損，若不及時治療，有可能導致眼部感染，影響視力。眼睛猶如皮膚一樣，在秋冬乾燥季節，眼幹徵狀特別明顯，要作特別護理。
9 f2 L. f' ?$ `, u+ j( Q1 L
2 H$ `$ L9 Y9 T- c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C- w. ?$ e4 F8 f/ Xos.tvboxnow.com
公仔箱論壇' z* T# J! | i: H
導致幹眼症的原因有很多，包括長時間處於乾燥、多灰及強風的環境、在冷氣或暖氣的環境生活或工作，以致加速淚液蒸發，導致眼幹；眨眼次數不足，如長時間盯著電腦或電視熒幕，導致眨眼次數減少，都會令淚液分泌量下降。此外，長期戴隱形眼鏡，以及眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，又或眼瞼皮脂腺功能不良，都會引起幹眼症。
公仔箱論壇& j. P, ~" B+ X9 m
% b9 g! B l3 V; [! xtvb now,tvbnow,bttvb
3 n$ z$ O5 O; h* p
tvb now,tvbnow,bttvb& M/ j6 L! V( M$ s
除了上述成因，男性荷爾蒙同樣影響淚水的成分及分泌。45歲以上幹眼症患者當中，女性佔七成，反映女性患幹眼症的機會比男性高。研究證實這與體內男性荷爾蒙下降有關。男性荷爾蒙分泌量下降，導致淚液分泌不足、淚液成分也稍有改變，因而無法充分滋潤眼睛表面；由於女性本身的男性荷爾蒙量較男性少，在更年期男性荷爾蒙稍一下降，幹眼症徵狀自然較男性明顯。
os.tvboxnow.com! Q$ _, p9 F8 [- m8 K. t
公仔箱論壇4 c: D$ `; N" B8 ?
經常使用電腦、戴隱形眼鏡，以及經常處於空調環境的女性應加倍小心。當發現有眼幹徵狀，切勿胡亂購買市面的眼藥水，萬一使用不當，會延誤病情。部分眼藥水含防腐劑，長期使用，可能引致敏感，如防腐劑積聚，更會影響眼皮清潔度，令眼幹情況更嚴重。人造淚水分不同滋潤度，應由眼科醫生選配合適的藥水。市面上的一些眼藥水著重幫助患者去除眼內的“血絲”，治標不治本，不但沒法根治眼幹問題，更會引起反效果，令眼睛反復出現紅筋。故患者應先向醫生求診，了解個人需要才選購眼藥水。
: f/ t& I! J0 T# k- A公仔箱論壇
/ z9 H7 J9 G# {4 O% G! k$ \
如發現有輕微眼幹徵狀，患者可使用人造淚水，滋潤雙眼；若眼睛刺痛較為嚴重，可于晚上使用眼藥膏，以減輕早上眼睛幹澀情況。如嚴重患者在使用上述方法後，病徵仍未有改善，可考慮接受閉塞淚管手術，方法是利用如骨膠原的物體，阻塞淚孔，減少淚水流失，提高眼睛滋潤度。
7 V, O! |$ K( Q
2 l/ U0 q2 Z Q/ u( f9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日常防眼幹法
os.tvboxnow.com8 k, d# ?' C7 `
# ]3 j. U R9 H$ I
, u6 V# x' A% b0 A9 I4 N; ^
/ z- F, }' k3 z7 ~2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 保持充足睡眠，以保護眼睛健康。
9 {6 X' E8 B: Y公仔箱論壇
) O% V: p4 I0 D1 k7 A
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! E9 A3 k4 K. |1 p
; L* N/ S) T E5 e* i$ i: M, C
2. 飲用足夠水分，避免身體缺水而導致眼幹。
. h! D5 w! Q3 L# F公仔箱論壇
公仔箱論壇( T5 d7 j+ Y- W T! Q: q$ H
os.tvboxnow.com8 m/ R" ~9 }% W ?; }/ l, K& H
- s7 C0 k7 j: p T; Z- Y8 ^* c( b公仔箱論壇
3. 保持均衡營養，以攝取足夠維他命A，吃適量肝類食物、菠菜及西蘭花；攝取奧米加三，促進眼睛健康。
( n, P4 s7 F6 L& \2 Y# c* l公仔箱論壇
公仔箱論壇2 c+ t( n3 J9 l$ u0 O" ]3 m7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 a- d% o% J q, M* i' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ i# K% |! M: o. g6 a- c
4. 避免長時間戴隱形眼鏡，用電腦時要常眨眼，增加淚水分泌。
: U4 V& W$ k8 y* {$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k7 f2 }/ }7 n3 G4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p$ J- K# d% d5 w$ Y7 s$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M, f( ~! f( Q) U' o) Z/ \6 o
5. 于戶外要戴太陽眼鏡阻擋風沙，以減輕眼幹情況。
) z* q+ L8 z6 _) S- e
" M+ h5 @" B. R, c. b/ N
9 z3 V" g9 [; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 r( t- C- u$ F6 c+ o6 b4 ~5 T
6. 如感眼睛不適，可以熱毛巾敷眼，加速血液迴圈。
作者:
Rickyslc
時間:
2007-11-13 01:45 PM
thank you!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
