標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲

os.tvboxnow.com' [; I! o" {" j0 M- o  R
os.tvboxnow.com2 t' R1 X5 L4 Y5 M! y' P6 r0 \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& e( k* B2 g8 g0 K/ ~7 l, b3 k

9 D  Q! P3 F, t) J. fos.tvboxnow.com豬里肌肉200公克
( _4 @1 ~4 a$ g4 L" u* s6 x9 d公仔箱論壇
5 {0 T9 j% I/ L2 H4 S! @洋蔥 1/2粒
3 x8 L! A. }( T2 D: X6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ @( v- j5 u. M% v$ T
蒜頭 2粒
2 `& I; @4 t7 Z0 {+ g* A9 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 R; o& E! n0 q# F% P8 A
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! w) f; W0 H. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 R$ N  n* B) x" O
黑胡椒粒 1小匙os.tvboxnow.com1 F" j1 V: I! b+ k+ J5 v+ N4 f

0 {* B. t: F' C/ a, I0 [奶油 5公克os.tvboxnow.com3 s  j# D, @1 x! j3 G
os.tvboxnow.com, Z( h. V& M5 |- I# q: o0 W
香油 1小匙
% P, _' U0 B( a6 H  ]tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 T2 d" p& Z; `2 l5 ]
【醃　 料】
- l( c& j. h# w) L1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x& R# ]; I$ |. u5 k: q5 r, K太白粉 1大匙5 G# b7 h5 V. z% ~+ x5 y

5 i! b; F, T9 Vos.tvboxnow.com醬油1大匙
2 k, e0 z; G9 t3 I  n9 F. N+ y" [tvb now,tvbnow,bttvb
  w! {4 H: T0 O1 P3 [, ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ J5 k/ o$ U% x' t
; P, I3 x. o  V/ C( |; M; w/ c
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
7 B2 G- v" I  N1 S6 p7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
8 M9 i' M0 H! A) ?3 Q% I. V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
8 a3 Q/ F; F2 k; A' U8 z9 V: rtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0