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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】公仔箱論壇% U1 {" v1 q/ A) o9 b  c0 a/ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% G$ l5 ]5 S
鮮蚵os.tvboxnow.com% z" n6 q9 D* b! j5 m" g) Z
120公克
3 o, D6 h. C6 u7 L' g白飯0 m- C# Q( a9 Q7 a
1碗os.tvboxnow.com& m* Q! J! f; x0 d5 Y
蒜苗
) ?/ Q" E1 Q4 o$ {6 e- p3 P# [* }4 {os.tvboxnow.com1根
% N( i8 q7 v  Z+ @0 \6 O; M; los.tvboxnow.com蒜頭
5 N# Y- M" W4 m1 v, @2粒os.tvboxnow.com2 E3 W5 T' o( c* h+ F& H* C. X
辣椒
6 H; ~( z8 ]+ Q4 N1/3條
# m+ i' Z9 h' b" a+ F【調 味 料】os.tvboxnow.com2 S" ~$ V# M4 W+ v9 G
os.tvboxnow.com) }* H0 L( k6 d  {5 X; i5 r9 N4 F; p
破布子
' k  r$ f, W) e9 N& T( e; \0 H2 L公仔箱論壇2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ ]' ?; ?/ n: [

+ Z: ?6 h$ |  R! h. W& p/ F' K公仔箱論壇少許
  c: _& O* i7 r. V# _9 p! o0 M0 s6 C白胡椒粉
6 S" ~1 Q" ]. S* t7 o6 pos.tvboxnow.com少許, f2 l0 z) O; P, f

2 R) w$ f+ Z  I) b; }1小匙
1 _/ u) g' ^! P; V9 U米酒os.tvboxnow.com/ C" f; _% K4 _9 c* k! Y
2大匙# E9 A+ s" X6 b( [/ N
香油3 w6 f, {) S/ `9 T( P/ J
1小匙
$ G. @0 i2 {* N% l( `* C3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
9 g8 b3 e+ }, wos.tvboxnow.com1小匙
1 _5 J9 w: |- l( h3 l: E醬油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 L0 y% ^! Z6 R  C
1大匙
$ d# ?: r( W$ {公仔箱論壇
$ L, Y6 A% N. x3 t! L; T" \1 M6 a) O' @1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u: {9 B1 \+ `3 g【做  法】
/ ?( B' P! k  Y1 z公仔箱論壇
. W, S5 Y; N5 ^6 e- C- K6 x# [' b1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
7 U. y4 I6 P. ~( L8 c6 |. ytvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。os.tvboxnow.com5 c3 n+ B, M  M( r9 n0 M% ~
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。
, U9 {+ I0 t8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
8 n- y- n8 P9 B! xtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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