標題:
[西式食譜]
蕃茄蛋燴飯
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:12 AM
標題:
蕃茄蛋燴飯
【材 料】
7 v! m, \/ O0 L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& t2 L* P3 Q+ O) f! r
大蕃茄
os.tvboxnow.com# f: c! _" Y/ C3 c
2粒
6 |0 o+ B% X8 {& k/ l& T% q
白飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; @. r+ \! P; D: K. m
1碗
" f- @' Y8 g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜頭
公仔箱論壇 z5 [4 r. |8 J7 i, z
2粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! s! E: z# C# ]
洋蔥
tvb now,tvbnow,bttvb I: U: v1 a! R% F% s$ U
1/3粒
6 ~' K& b2 m! W! y2 s q/ I. C$ @
青蔥
& {1 T9 }( _+ `% A* Htvb now,tvbnow,bttvb
1支
- }# r; Y+ P [/ p+ q7 r
全蛋
: |/ I, K4 D- N Nos.tvboxnow.com
2粒
/ Y3 X. p! p1 }. h
【調 味 料】
4 {+ p) Z& w: Y( ?8 M; Q公仔箱論壇
8 l2 S2 Y6 k: ]$ z" o
雞粉
$ R2 `- `( W# e! P, _8 y
1小匙
" B+ B5 c3 h: E& V: n" ~公仔箱論壇
蕃茄醬
1 U. s, j \6 h h( N5 |7 \0 m
1大匙
os.tvboxnow.com# l0 W0 z* K, B$ S
水
; x/ |8 C- l. p
150㏄
/ a/ Z- R# D, l
鹽
6 x% [! n. J' D) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
少許
# Z. f+ _9 [* y- Y# [ t+ T3 B; Zos.tvboxnow.com
白胡椒粉
公仔箱論壇9 V' F6 U% u# J3 D$ h, g
少許
C% n- ?2 d% N& Y) qos.tvboxnow.com
/ J! @, E6 B* c# |/ K: k
os.tvboxnow.com* q }0 A" z5 b' K% L% j
【做 法】
$ W+ D/ F# o4 ]# t& p T6 f! i; V: W
! `. z3 f, g5 Z. n+ y; Z% j3 y* R
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
( W1 e( y& p+ i7 A2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
os.tvboxnow.com& b$ Q' @' `6 p5 x$ t% F% l5 j& F
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
0 y" R1 ^7 J+ yos.tvboxnow.com
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
