標題: [中式食譜] 廣東燴飯 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-10 11:32 AM     標題: 廣東燴飯


7 H4 k2 z% z# t   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l3 G0 g- \% {% P* X
【材　料】tvb now,tvbnow,bttvb1 l8 Y4 n6 u5 a  U/ t" ]
豬肝片 1兩
7 E! {+ q8 s( Z2 g- B+ i0 H( O' i蝦仁 1兩
( G' z% B9 g3 |; q1 P& @( ^花枝片 1兩' {. Z! C4 R# N2 m
梅花肉片 1兩
. G6 P& [$ N8 w. n$ y" h6 M) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3棵
  E: ~# \( _5 {) p( R' Ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片 少許
% z4 x. h3 A$ ^( ]os.tvboxnow.com蔥 1支
9 l, d8 i0 q" L& l) U* x公仔箱論壇太白水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! n, @6 m3 ^& t$ m, P- t
水 2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& I* g6 J# k& R" B" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 |5 U& ^' B6 f6 }2 e
【調味料】公仔箱論壇& o( x6 w! G" K9 d& R0 o& @
蠔油 2大匙
* O3 n. A- A" a* s' N* X' G, e+ E0 `  F公仔箱論壇醬油 1大匙os.tvboxnow.com8 W  @/ z9 u6 a
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; e. e0 [" N0 }) F5 R
香油 1小匙
% v  x/ X( w' n! X, E4 c' B太白粉水 2大匙
' @/ L: [# v  A; e: |) p; M水 1/2杯公仔箱論壇6 K0 s# w- B7 ~* Z% a: O

0 }9 U; |3 n6 H, g【做　法】
6 @& Q6 Y1 l( `" e$ m8 J4 m# X1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 os.tvboxnow.com% e% k* K! A1 ?( z
tvb now,tvbnow,bttvb& `7 h% G, S" h) L; j
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0