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標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-9 10:42 PM 標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药- a+ {/ j4 n7 y1 l

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 : _8 u- W- I6 l/ x: ]% W
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１、体内废气 os.tvboxnow.com& R0 U9 R# g8 |) g

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 os.tvboxnow.com* J2 V& Q$ P1 F" {" q
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 8 l, Q9 a9 a  D; _0 q* M
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 os.tvboxnow.com! j4 }. Y& \9 s2 S3 l
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 * H9 u0 k6 M$ b7 L1 C5 P. C
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３、淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [: `! \+ g! ]1 t, n! M
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ N0 v- I4 \7 v  \0 ?( r6 n
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 . t" N: j/ A+ _9 w- g
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６、水毒公仔箱論壇. g* i2 e# u2 j. M# Y
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物

７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 . f% z( w6 }* ?, W/ d5 }' I
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 os.tvboxnow.com, d  j/ B' h/ A- T# N5 n
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 tvb now,tvbnow,bttvb( _; A: B9 K; L& N
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油

９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 ) T. ^$ u6 L6 U& ]9 j( ?: T9 H
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 os.tvboxnow.com6 W, \+ @' i9 N# T, P* z! V9 F
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }1 E" I% C; W! L+ \! m6 b- L6 {
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１０、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓公仔箱論壇* c) r9 a% I3 r
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖 + V$ `  t/ S+ }1 J, u1 P, g
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物公仔箱論壇8 }. x' y. {7 l

１２、自由基 3 M3 E+ O2 J6 d

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 - k+ n  I* V4 F/ c+ J6 D& J
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

作者: yuki70 時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

作者: match5b 時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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