標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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' |3 W3 B$ O) k+ i2 e% Nos.tvboxnow.com從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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?2 o3 _9 `/ u0 i) ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' ]; t- y; u% c0 g/ U4 i
沙士加鹽
: P8 ?, D' Y3 | y3 x適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇1 J0 B7 ?! X7 \
作法：
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! g; N3 F; y- I5 r3 Vos.tvboxnow.com沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。os.tvboxnow.com5 o h. F1 C, t% ?
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6 k* y9 e# z& S9 V" y. p公仔箱論壇醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液os.tvboxnow.com- l& _2 M5 k7 P) v; Q
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 k1 X: M. ]/ R7 d6 G
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
! O% |- q$ h! Dos.tvboxnow.com不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
+ G* `' p9 V0 U9 O7 D+ d( \公仔箱論壇使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* M' t. Q9 {; S* U$ J, R* {2 t
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m6 J4 r& P- k# a5 B; n" M
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇4 Y+ `- @( L8 \3 B! P( R+ H
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，os.tvboxnow.com" g7 T" y6 a& N; V$ h- Z/ R+ ]
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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! R- X9 U: j0 h0 C. H1 ^* |# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、茄紅素，主要是維生素
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4 I" n* E0 v. P; D公仔箱論壇可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 P5 E* _+ N' `, p+ \# j
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0 e& m6 d. C3 ]* K; I- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水os.tvboxnow.com+ P2 o2 _% a$ W; ?+ B
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。2 v- I, E# x6 T8 `- g. Q+ U2 k
材料：生薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ \ _# m, b# S
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* M& T% C( {9 N. ?* U# u克、紅糖
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8 r! m7 ]4 ` tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。公仔箱論壇. V7 P! d; D% c# a
作法：薑切成
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l: n0 N" M' S% i8 g8 G公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. o# v- n3 @$ c' z7 {* F
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長，三、四段即可，加
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( N& s3 R* E1 L㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
) O0 d3 w- B: O" itvb now,tvbnow,bttvb使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! h3 P1 J$ _
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
& c$ R6 r6 c! Z) [. q醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過; n2 g& \' D: S1 F
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℃適用，因為發燒超過
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0 Z( H! w$ U0 J; c" {6 m% `2 `, ?" atvb now,tvbnow,bttvb℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶
- e4 ~; W/ x' k) a( m# Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。公仔箱論壇* C1 u. L% b# y; P
作法：每次用
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! C4 ]& z) _8 s( p8 x' i) }9 {8 g3 ^粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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2 g2 j) e! _ C2 _: @. p7 Mos.tvboxnow.com沖泡公仔箱論壇# Y5 K* Q6 D# e
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ Q$ @9 L- ?8 s+ j3 l1 o8 q- R
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。( a2 k c. q# h. e' R7 M6 U8 P: A4 G
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
: }# Z! ?1 o3 k6 c; M4 _+ {2 [os.tvboxnow.com醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口
* J4 A6 X, d* z7 k# K適用：吞嚥時喉嚨痛。
" d/ {+ N& S6 |5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇9 t D# U% N- {% Y9 q
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! f! p7 u+ ~# J$ P" Y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水：用os.tvboxnow.com" E- s) ]6 y+ B* O" ~2 g, ?
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+ C6 f' G8 r! a' L( ?* Ktvb now,tvbnow,bttvb茶匙（
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公克）的食鹽加入8 _# ~" g! g, s: O- U, Z2 {6 ^% r
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㏄的溫開水中。' B, Q' o. g8 b
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) Q" k$ k' v, s4 m# l& {. {公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; P$ G! P6 f" v
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; l3 U' I F1 jos.tvboxnow.com威士忌水：在一大杯溫開水中加入tvb now,tvbnow,bttvb2 ?/ R5 P; e+ G$ A
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4 h5 H1 r V2 ]湯匙（
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$ G9 f7 @; f6 D) }% P3 ]os.tvboxnow.com）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
6 j0 O0 D% ]: o0 m8 `( f. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•
, ^9 z. ^7 D( Z" s- j n茶水
5 Y, h' M) T3 }( U, Z, [( S, |公仔箱論壇醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。os.tvboxnow.com6 v. T B0 r# Y
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溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb# s. K1 M2 z( f8 m m, r
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
% T* d2 X1 h! D- p) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：退燒。
" z8 q1 z }' J& v5 g; B) ~os.tvboxnow.com醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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& ]; D" K0 E# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗os.tvboxnow.com+ H' s; v; k! }7 Y2 h" G$ [; H
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。tvb now,tvbnow,bttvb# v7 y1 l% d3 i
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 c0 F( o* x3 l& x" F' C' i
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熱鹽水泡腳os.tvboxnow.com3 {' r/ @8 S5 n2 x3 c: ~
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
. M; n) F [* ^+ ~( V8 P3 Eos.tvboxnow.com醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。公仔箱論壇1 A- k& t @7 [2 I3 U
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刮痧3 Q$ k) ]! z. S
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3 T6 g* I- L* o: t3 s3 p$ y% k公仔箱論壇潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
3 P6 S3 U$ | H( B, u% ptvb now,tvbnow,bttvb2.
8 z. x' _- e6 j4 R刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
2 h9 }. V* E/ f; g5 S作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。1 U) R+ P: i6 n! f0 p, S
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# N- ]" d3 g) d7 T3 |阿嬤的禁忌
. Y+ W& b: Z( H! V) w; F, \1 `作法：
5 S; O* N+ t c1 i7 Q! ]tvb now,tvbnow,bttvb1.
c2 T& s% H3 g感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。' w# m( J3 [: C) O1 L* r
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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: Q, u' X, h7 |! e腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。/ { |5 V1 H2 h8 o
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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