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標題: 绿茶的功效和作用 [打印本頁]

作者: 育翔 時間: 2012-2-20 01:15 PM 標題: 绿茶的功效和作用

1.绿茶抗衰老

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，
阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.绿茶抗菌

　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

3.绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.绿茶瘦身减脂

　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5.绿茶防龋齿、清口臭

　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.绿茶防癌

　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7.绿茶美白及防紫外线作用

　　专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.绿茶可改善消化不良情况

　　近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

作者: KwokLau 時間: 2012-2-20 02:40 PM

thank you for sharing

作者: jimmanhk 時間: 2012-2-20 06:00 PM

thanks

作者: freeboy8396 時間: 2012-2-21 09:08 AM

thank you for sharing this.

作者: dim 時間: 2012-3-7 04:36 PM

nice, thx

作者: sillybean 時間: 2012-3-9 08:34 AM

I must try that.

作者: swl5031 時間: 2012-3-9 04:21 PM

謝謝分享～～～沒想到綠茶有這樣多功效!!

作者: 柔 時間: 2012-3-9 08:21 PM

原来綠茶也有这么多功效，多谢分享！

作者: ever2189 時間: 2012-3-10 07:31 AM

THX FOR SHARING ~

作者: acer0000 時間: 2012-3-10 05:10 PM

謝謝分享

作者: op1254 時間: 2012-3-12 11:54 AM

thank for sharing

作者: hotchile 時間: 2012-3-13 02:43 AM

I don't know how good is the green tea, but I like green tea more than the other kinds

作者: beci111 時間: 2012-3-13 03:25 AM

thank for sharing

作者: beci111 時間: 2012-3-13 03:32 AM

thank for sharing

作者: fishmantony 時間: 2012-3-17 02:34 PM

thank you so

作者: fishmantony 時間: 2012-3-17 02:37 PM

咖喱辣椒

作者: JordannLim 時間: 2012-3-18 01:41 AM

thanks for sharing

作者: huangjunhao 時間: 2012-3-18 07:10 PM

綠茶可否提神？

作者: tony000912 時間: 2012-3-19 05:43 PM

绿茶好像还可以防电脑辐射

作者: greenbud 時間: 2012-3-21 09:43 PM

据说喝茶容易得心脏病啊

作者: kenpk 時間: 2012-4-4 01:18 PM

我都好鐘意飲綠茶！

作者: ming_boy 時間: 2012-4-5 01:46 PM

THX~~~~~

作者: 狼封 時間: 2012-4-5 03:27 PM

太有用了。謝謝

作者: TDIJ 時間: 2012-4-6 10:16 AM

thank for it.

作者: bebehon 時間: 2012-4-6 11:53 AM

Thanks for sharing!

作者: happydaya 時間: 2012-4-6 06:42 PM

绿茶却是不错，不过喝得多怕伤胃，最好下午饮

作者: jasin1127 時間: 2012-4-15 05:40 PM

ThanksThanks

作者: gaofen999 時間: 2012-4-30 07:52 PM

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作者: zyzytutu 時間: 2012-5-8 09:53 AM

没想到绿茶功效那么多，还好我常喝

作者: karl567 時間: 2012-5-10 05:09 PM

謝謝分享～～～沒想到綠茶有這樣多功效!!

作者: cpscar 時間: 2012-5-21 11:24 AM

綠茶有不錯的效益, 每天一杯是不錯的

作者: 唯美绽放 時間: 2012-6-13 04:11 PM

绿茶对我们这些电脑一族很有用，抗衰老防辐射，适量的饮用有助养颜。

作者: gobrother 時間: 2012-6-14 02:03 AM

多謝分享

作者: Anemoss 時間: 2012-6-16 12:28 AM

Thank you very much!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: tenkun 時間: 2012-6-17 07:51 AM

偶爾喝一下
也不錯

作者: emrson 時間: 2012-6-17 08:45 AM

綠茶中的兒茶素在癌症治療方面又卓越成效

作者: lit2sab 時間: 2012-6-18 10:03 PM

沒想到綠荼的功效這麼多, 以後除了飲紅荼也可以試試多飲綠荼了.
多謝樓主分享!

作者: soforlee 時間: 2012-6-22 02:07 AM

it is an very interesting infro,thank you uploader,keep up with the good work !

作者: 24-4-2007 時間: 2012-6-24 06:16 PM

thank you very much

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