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標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


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( I( `) n, J. x3 F% N公仔箱論壇1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。
( F5 k; x" V8 J; R' F2 |tvb now,tvbnow,bttvb2.將韭菜花洗淨,再切成碎狀;蒜頭、辣椒都切片狀備用。os.tvboxnow.com( {2 Q: |; x' m6 L* {1 Y
3.再將皮蛋去殼,再將皮蛋切成碎狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z  m1 B1 z- f4 [
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入豬絞肉用中火先爆香。
- p& e' ~" L5 {7 f7 V# R5.再加入作法2的所有材料一起爆香,最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。
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