( n3 [3 S3 Q9 Z2 m 若其它癥狀不明顯,只以失眠為主癥者,可服復方五味子糖漿,每次10毫昇,每日用3次,也可用炒棗仁3?6克,搗碎為末,晚上臨睡前衝服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 \. b. s+ G5 p; V t
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失眠病人除正確選用藥物外,還應消除緊張思想情緒和疑慮,做到『先睡心,後睡身』,只有輕松入眠纔有利健康。另外,可適當參加體育鍛煉及體力勞動,消除心情緊張,同時睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。2 q5 k' L: E* c0 m2 t