標題:
東瀛牛柳粒
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:01 PM
標題:
東瀛牛柳粒
- w2 C2 b) o/ a3 d2 @0 kos.tvboxnow.com
7 U( N# p9 l" ztvb now,tvbnow,bttvb
材料:
: A [# y& a( F1 d- ztvb now,tvbnow,bttvb
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
3 f9 n8 i5 |, z, ^: h! A+ B# ]
os.tvboxnow.com j ? U8 t" r+ w! _. q
蒜肉 75克
! m- q: {6 i& _ q6 s
! w7 [1 E2 Z) K7 D7 T1 O r3 ]& b
洋蔥 38克
; p9 A2 V- r8 D% S: o/ utvb now,tvbnow,bttvb
% R2 J" E/ o8 @. P) @: t
薑米 少許
3 G# S4 f% S; n; X( btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 P/ H9 ^1 o5 r
蒜茸 少許
5 ~- J3 F9 I' G
tvb now,tvbnow,bttvb% R' S3 g) l) H+ N4 {/ A
牛油 少許
os.tvboxnow.com' ^. r; N% k& t' U5 R$ T/ f
公仔箱論壇# @; l8 M( ^: l
製法:
3 K$ F) k( C2 q8 D& x+ O, U! C公仔箱論壇
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
0 P3 h* e; k% stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 c3 w$ c( f0 B$ I8 d9 K
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
/ K2 [5 c+ F6 T
% N) b! n* Z% I公仔箱論壇
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
; n& w6 e; u0 d5 B1 X; `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# \- r' R: O2 ?+ S( x9 g. H+ S# c) F
調味:
* T7 i! M/ t. ]+ O
調味一
公仔箱論壇+ o4 b& \- |2 X( J+ V) \
" q2 Q5 w3 G- C9 Z: N1 L- Ytvb now,tvbnow,bttvb
鹽 1/2茶匙
. f: Z7 @. `! ~& l) O p$ s
os.tvboxnow.com0 P7 x" M. _0 x W5 L. A
胡椒粉 少許
% u$ _ E1 L T- A' d' P
9 \# L: [1 G J; z
. R# H. j9 C1 ltvb now,tvbnow,bttvb
調味二
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# H% z/ V" P s0 M! S! n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L" r; p7 `- d1 ~4 k7 i m7 k4 u
日本燒肉汁 1湯匙
; @% Q: {3 A* N- l
os.tvboxnow.com* z' J4 l) r1 p- W9 o9 K
味醂 1/2茶匙
3 u, w8 U; @" c/ t9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 F `0 L$ i5 Q; p/ {, [5 s
糖 1/2茶匙
6 h, W4 x# u4 e" ^1 S3 ^
" | I& S. l: H$ y. ?( y) b
清酒 1 1/2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb' N8 B% G+ P d. N, `" F) L' T
8 @8 o0 N1 O3 ]! [# R/ j2 T
os.tvboxnow.com7 j! G( [5 R" E2 O, {
更多食譜,請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0