標題:
[中式食譜]
巧手團年飯:西芹炒雞柳
[打印本頁]
作者:
kschow
時間:
2012-1-18 10:56 AM
標題:
巧手團年飯:西芹炒雞柳
os.tvboxnow.com1 z! w$ U9 V9 }5 @8 j0 L
% A( G- Y' R2 mtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com0 |* K% ~0 x0 z0 A }5 |2 b
# j/ [! J y+ O" G) J i
# i) k8 k4 v# c6 S公仔箱論壇
材料:
西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
% v! F2 T" F8 U) \
5 [2 U3 W$ g+ `9 j0 X7 Bos.tvboxnow.com
$ {& n& ~; g+ g3 `9 ?: f
+ o3 u/ R l: t8 D1 @" @
雞柳醃料:
生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
# `! e! K9 h8 h1 U- _3 z6 f9 |
% A8 O x( n% d' b/ Z( P/ B
調味料:
雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb0 D( C4 U, N# V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: Y+ x% R% b' I" m6 D
獻汁:
粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
; S9 L1 U1 ]6 Z4 h. F
0 m9 p9 O) m& e8 r8 v% v- r$ o$ x公仔箱論壇
做法 :
6 W9 l }4 f( C3 j ]
) Z( m! d, Y* q0 k+ }8 T
1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 b, s8 S- i2 y
& M- |/ u4 h! N5 m2 \; K0 J. h
2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
q, h' F; z6 X3 a# m) [0 b
公仔箱論壇9 O) ?$ f; y+ g- }+ p
3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
os.tvboxnow.com3 b( |2 Y# h2 S$ b
& a8 t7 h) N% U" \/ f* Pos.tvboxnow.com
4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
7 ?0 l( ~4 H# ^( W9 A3 W. f
公仔箱論壇* I, b, Y: O, C7 k5 m
5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0