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標題: [中式食譜] 藕片炒雞柳 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-2 10:25 AM     標題: 藕片炒雞柳

雞柳半磅 os.tvboxnow.com: a3 Y8 n8 S+ Z/ w" r, J
紅椒半隻 os.tvboxnow.com: ?) E  D! Z3 ~
青椒半隻 tvb now,tvbnow,bttvb) [! K8 D8 {9 _3 F# M' }
蓮藕1節
6 D7 o. a  T! itvb now,tvbnow,bttvb2 1/2茶匙豉油
! r9 N. N" |/ `- A9 e2 j+ U, |公仔箱論壇1茶匙生粉
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1. 先將紅椒、青椒及雞柳切絲、菜切段,備用。  % [4 i+ P& m( v* o9 @3 Z' ~
2. 為免蓮藕切片後變黑,可將之放進凍水內,備用。 公仔箱論壇- n4 Z+ i: u0 h5 b5 W$ g
3. 用橄欖油起油鑊,將雞柳炒至半熟時,可放進其他材料繼續兜勻炒熟。最後以豉油及生粉埋芡便成。




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