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標題: [冷知識分享] 增加活力七法 [打印本頁]
作者: 古月兒    時間: 2007-11-1 08:55 PM     標題: 增加活力七法

增加活力七法
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) C" _, r4 i$ y& |  b0 N/ `# _公仔箱論壇１）每餐只吃七成飽。
# b" p3 v, h4 X( ~1 s9 N8 C　　過飽，會令消化系統對血液及氧氣的需求大增，
" d0 J5 y& ~: h5 e公仔箱論壇　　而為了提供更多該兩種元素到消化系統，
1 c( u% R* R+ H- D6 i$ |tvb now,tvbnow,bttvb　　供應腦部的血液和氧氣便會相對地下降，tvb now,tvbnow,bttvb" u& o4 V$ I* e1 j5 [* R1 {9 x# y
　　因此較易使人有昏昏欲睡之感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w! S- `+ D9 ]) @6 s; }; Y3 I, G

9 G+ ~$ [# e2 I: l1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２）少吃高脂、單醣的食物。公仔箱論壇* F% z: V) l$ G: `2 O
　　高脂食物令人易累，原理與上述情況相似。
6 u9 A: @7 ^' ^  h; Y% b! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　單醣食物，如汽水甜品，會令血糖急速上升，繼而急速滑落。公仔箱論壇+ q5 o' o% Z- @" [+ r
　　這個過程，同樣予人疲累感覺。
9 n; ?5 L- a" l. `  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: c# e. M* w8 h/ L! Z+ m9 D
３）吃得過飽，會令人 (尤其是肥胖人仕) 更易入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]3 ]6 u" Q5 e% D
　　然而，大部份人卻因此睡不安穩，以致翌日精神不振。
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1 ~* M& f6 {' I, htvb now,tvbnow,bttvb４）切記進食蔬菜生果，並配合多元化均衡飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 }/ ?  r9 z, Q6 o
　　因為維他命不足，會使人終日沒精打采。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z! d6 u1 ?! I9 R/ _5 ]
　　不然，一樽含多種維他命的輔助品，未嘗不是提升體力的妙法。$ Y( H* E! F7 B, x( A$ F: M

! O8 }: T8 r- {' C( z+ J4 Q公仔箱論壇５）戒飲含咖啡因的飲料。3 ~, }' n* M" u5 [
　　有飲唐茶、西茶或咖啡的都市人，容易對咖啡因上癮，
0 n# l1 E; J( u4 q8 s4 d: f! E　　一旦缺少了咖啡因，精神即會頹靡不振。tvb now,tvbnow,bttvb! D: F; D; \" Y1 `2 l% n+ H
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６）吸煙可以提神乃無稽之說，並不可信。os.tvboxnow.com4 r9 W) d. E+ V. Y, W
　　相反，吸煙會擾亂體內對氧氣和維他命C的代謝，
% K, G# h! D& Q8 _8 X, p　　降低體能，令人更易疲累。
% j" [, g* l. v( P9 t. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ C+ P) _" q' w6 F' I
７）部分藥物如防敏感藥和降壓藥等，
: g# E/ r9 s" l& T5 W( X1 C& ~　　可導致服用者晨昏不分，
# W3 I& ^# o! W, I& ptvb now,tvbnow,bttvb　　產生神智不清的昏暈感覺。
作者: wyho2331    時間: 2007-11-2 01:12 AM

thank you!
作者: kingjames    時間: 2007-11-3 03:05 PM

thanks for sharing os.tvboxnow.com- F! T2 f" }1 y8 k; F7 J( K

0 F9 f4 C  O* Q( U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: kfcu    時間: 2007-11-11 02:28 PM

多谢楼主分享



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