標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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【材　 料】
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) [! |  H: y7 k7 L: d西芹 300公克
1 |3 j1 O" \( s8 \: @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  f- [+ l4 Q5 d* g/ p
中卷 250公克
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6 M$ Y% {5 N- |, ttvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克
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& O1 }9 b8 @# ^9 n  U' O2 t, kos.tvboxnow.com辣椒片 10公克公仔箱論壇- Y0 w7 F5 _& L7 V

6 N* `6 j5 M8 b6 ]  \蒜末 10公克os.tvboxnow.com* _2 m( F% F* w- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" n& W" W. _" @  T) D0 m: D
【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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雞粉 少許# K) I" F1 G3 {2 m

8 `5 t2 \1 `0 G$ |& _" n公仔箱論壇米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: r7 U6 J8 y4 b0 I

% [/ L9 b; U+ x* @- j/ |  `5 gos.tvboxnow.com香油 少許
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白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com# m( s4 k& B* m( q8 N& ^; n3 e
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【做　 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。, J. V3 d0 W# {

2 T8 I4 u, D; [3 g6 N/ ]: |7 D; btvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E% |2 `. b( C; }

: r$ M& ^2 a' v) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
( L; [$ @9 e8 L4 {# O% A& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. F% k: M/ l2 v& O& F7 H( e
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。os.tvboxnow.com/ Q) A% }; S8 m; V1 T  c' q$ H6 q7 V8 R

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