知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！ 8 a' h) z3 m8 O+ A/ X0 K7 t , S' w0 ^& s# n# ?9 p' g 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、公仔箱論壇3 u. }# U& q6 m {$ V9 ~3 ~+ \4 c& R- T
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒， `( l1 i, S" Z [* G " }$ ^4 R6 h; Uos.tvboxnow.com喝水小技巧os.tvboxnow.com/ T4 _% \4 P/ G& X
3 l1 J9 V1 S! E- r) w/ Q$ ]4 zos.tvboxnow.com １。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb0 K: K4 m( f7 [+ }
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的 ) o e; d. Q( h) j+ T 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及 - g" N1 l/ ?6 T+ o3 E6 W" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* U+ U, p. K6 O- g. i. c9 S' L
4 h i" c" ^# p( y, t& b
２。白天喝水量比晚上多 - h) M3 d8 y/ v. ytvb now,tvbnow,bttvb 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，os.tvboxnow.com* h' O% M4 A: a3 x% u) L
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。 2 a& r' v7 \. v3 z6 v5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " X' l( T9 t: t5 D0 k$ f6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲os.tvboxnow.com, w# ?& n4 b% A* V
: k; b" c' G# U _公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！ : D0 a7 _$ |* V$ Aos.tvboxnow.com 7 A6 z% E: z6 m; d$ u7 l) P3 b$ [轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM
