公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男性更年期自测 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-10-29 02:05 PM 標題: 男性更年期自测

男性更年期自测 os.tvboxnow.com- `" [- v$ n, E. l

来自三九健康网 + z2 L* S( F9 ]+ j$ U% N9 R

　　男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。   [2 c* B, ], e5 h: ~2 |1 a
　　公仔箱論壇  i/ Z% ~- D3 ^+ |' V& c
　　下面１２个问题可以用来作为自测定： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n! u- c; w/ i
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D& q/ M& @* r% ~
　　（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 ' p1 L4 Q% U% h; \
　　公仔箱論壇  [4 B+ m5 |/ W7 b
　　（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。公仔箱論壇0 }& E! l: r  s0 h+ P/ y8 n7 v9 o7 q/ e
　　 & \2 }- P: ?% p4 X9 u* a
　　（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
　　 $ {7 a/ x: k& m9 ?) H# }) R. n
　　（４）饮酒者酒量大不如前。
　　
　　（５）听力明显减弱。
　　
　　（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
　　
　　（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
　　
　　（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
　　 2 B3 ~1 r, \1 ~  d  h4 E
　　（９）性欲减退。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb! f; ?+ R% Z. ?  Y1 a) q
　　（１０）记忆力减退。 tvb now,tvbnow,bttvb' I* I- L& r9 @3 ]1 ?* P  M
　　 ' j$ M$ F/ u+ D' n( A2 x6 g  K  I
　　（１１）开始怀念童年往事。公仔箱論壇# q! P0 Q+ n" u9 @1 D8 [4 l
　　 - A9 H* D& c! U( Y
　　（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 ) \1 F. f' |. H/ T" p+ U
　　
　　如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 ; r8 b2 P0 y& T; r9 N

男性更年期的生理变化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ W3 Z% w; n9 H* Y
+ j* f5 H$ F" o0 Q7 @4 Y5 T
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 os.tvboxnow.com7 y7 @: @& h  E  l8 h* N
公仔箱論壇- j: u7 P9 l* w" t# O2 h8 c
　　第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o- \# b6 K* |' ~9 Q- V" ?

　　第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 : X8 G3 v" o  l1 i
os.tvboxnow.com/ A* D+ M8 Q" E5 ]
　　男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 + V. y/ f9 s0 {8 W
tvb now,tvbnow,bttvb% G9 b6 \% d! N7 z% l* I/ b$ Y6 ]  m

男性的更年期一般在什么年龄？ 4 T# q7 R. L2 w& ]; m
参考资料
中国医学健康网 os.tvboxnow.com. X% c: N- N' u

与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 - A  ?; K) O4 o
　　尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 os.tvboxnow.com7 L: E0 Z2 H' f2 v
. v4 k+ R; W# c0 m$ n
　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。公仔箱論壇* \2 u  m/ B! |8 P7 T4 N
3 Q: c9 l: O' I/ |( x
　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。公仔箱論壇" \' ^" ?. H2 I; e7 z; {

　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 ' E: r( Z3 q) s* z
tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 J! a6 w1 ^* h2 z$ V' S
　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 ; y# F$ Z- V7 n; n

　　上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
公仔箱論壇7 E. Z) C3 j4 {9 @5 g- W- h
os.tvboxnow.com2 u) y4 p. b. i! t, V$ r

男性更年期的保健
os.tvboxnow.com0 Y( b/ k" v  Y. ?0 i  S8 _+ b
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) M$ m" ~) X
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a' T% z3 I! z7 c  z9 s5 A
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 # k! I! K9 I1 z' D4 G

男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； os.tvboxnow.com; R. l& j# r$ y* Q3 a  K
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _3 c: `% z" _8 I; Y1 U9 g9 }: Y
/ v0 J% J. _3 y! ?: B
男性更年期保健：
·保持良好心情、正常的生活规律； 5 i- U0 `& y8 K; p4 b" [2 {
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
·保持适当的性生活； tvb now,tvbnow,bttvb3 i8 n% Y& @9 m0 o) S0 K
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。

作者: yyq18sh 時間: 2007-10-30 09:24 AM

cool. helpful!!! thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)