標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) k5 d7 w+ m
【材　 料】6 _+ v; }0 R4 ^8 @3 O: [
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鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
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4 B/ B" J4 y: S# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克os.tvboxnow.com& W/ |; m7 j; \( y3 Q

" v( H' L" U9 ^" N公仔箱論壇洋蔥 20公克
5 q: p. ?( \: W) j; y0 l% C- g$ _公仔箱論壇公仔箱論壇' ]! W" p( @! x
蒜仁 15公克5 z2 t( x; U2 ?
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙os.tvboxnow.com! C5 s+ u5 ^  s: X# @) E8 c

- u2 L& G* ]6 ]5 M# X- r雞精粉 1/6茶匙
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3 H' @! \: w6 g5 {2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/8茶匙  t5 l# y" @4 ?9 t7 f
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黑胡椒粉 1/4茶匙8 P. U/ t* \7 R* @4 a7 l1 C
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米酒 1茶匙
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【做　 法】公仔箱論壇2 F( N( z) F/ e! d7 @

% u7 Z' O4 J+ D: Q/ S4 K0 N1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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8 L7 m0 j: B. x2 ^9 u. m* j0 mtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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$ d1 \# Q5 {8 N$ F" tos.tvboxnow.com3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
3 [9 f8 e) V' p) l4 d1 H8 D, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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