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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
$ A- {  T6 c. {7 etvb now,tvbnow,bttvb  600克牛腩  230克馬蹄
5 T/ ~4 \/ U! Y. r' U% s' W公仔箱論壇150克豆卜  1/2粒蒜頭
( x* ]) x, {! b2 ~; [/ X$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4片薑  4碗清水
4 }; d: ^2 D9 u* w3 u公仔箱論壇
; j( g! q+ ]: ]% s, dos.tvboxnow.com   2 ?1 ]$ C1 r# A4 ]5 ~6 W

0 r# l6 l! S7 b0 O3 b/ Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料  
1 j+ C" D, O7 q8 z+ p$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2粒八角  1/2湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 X( n3 _+ o: x
1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
) t4 s2 b2 {! \* Ytvb now,tvbnow,bttvb1兩冰糖  1湯匙紹興酒公仔箱論壇" Y/ U7 B# U% B" I  V1 L
   tvb now,tvbnow,bttvb' L* g- B7 [3 `" l0 I/ U  ^

  J: B5 X. d# x5 l! A0 o8 T7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  os.tvboxnow.com" M$ ~2 y! l3 z3 h
  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨/ E, v  n" K: _' w6 m
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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