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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片

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【材  料】
7 ]" O0 ^" [- @8 s公仔箱論壇
2 Z) B3 q7 ?% \/ Z5 L0 ttvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
# z- K% }% L) `8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y+ d1 ^4 ]' @5 c公仔箱論壇鯛魚片 1片
* f1 K* o* r4 T/ E5 `8 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( N' l4 s  C6 r( \3 h: k5 A
芹菜 2支
: c5 d+ O7 F) Zos.tvboxnow.com6 q- z7 M; J3 t# E& E( X
青蔥 1支9 d$ ]4 I4 ~  R2 ~& ]

! g, T# d1 C/ r蒜頭2粒公仔箱論壇0 ]8 `4 W$ r0 g! v$ ^# g6 o* c

$ b# X1 {. N3 \5 i0 q# K, los.tvboxnow.com沾料:
9 X+ h. U$ k) N, G! M1 h麵粉 3大匙
1 x! _$ k0 d7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z3 V$ Y/ `8 l0 E5 [# H/ x【調 味 料】os.tvboxnow.com& N: |% ^! `, G8 d6 [; \: B4 R

) e3 c; E  N3 D+ Q) K1 ?白胡椒粉 1大匙
# Y. @: p( U  E% F8 e5 J0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U7 x2 ~6 c( v7 Z9 R9 Q
少許
9 S$ i6 v- s5 ^& ~0 W* \tvb now,tvbnow,bttvb
9 x+ e' l0 B% Q, |【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb3 `' v3 A! Q  C1 ~

, ], b4 p' y5 e" v$ I' V/ Z5 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。os.tvboxnow.com* F5 J" u5 g) I) g, T1 p1 J& t
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。4 G& \4 D% `! u9 t
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
( z0 g8 r+ P9 b& o5 [4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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