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標題: [中式食譜] 荷塘芥蘭炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-15 01:27 PM     標題: 荷塘芥蘭炒雞球

材料# U" ^- {6 \  s4 B6 R. ]* ~2 ]" Y- s
雞髀 3隻、荷塘芥蘭 1棵、生粉水適量、糖/薑汁/紹酒各 1茶匙6 N2 r; B# x8 z
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ w6 L* u+ D) m" D4 ^
豉油/豆粉/糖各 1茶匙
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& V" i' e( L+ O& n; vos.tvboxnow.com做法
; i& A$ ]) L( ?os.tvboxnow.com1.雞髀斬件,下醃料略醃;荷塘芥蘭去葉、切薄片。公仔箱論壇, |9 G- i* h& h

3 \9 U8 l6 R/ O- Q- J9 _os.tvboxnow.com2.煲滾水,下荷塘芥蘭汆水,滾起後撈起備用。公仔箱論壇) V# ]3 x2 p( y5 c: W

" o5 Q; q0 E8 S, G公仔箱論壇3.燒熱鑊下油,雞件連醃料下鑊,炒至轉色,加蓋,見有蒸氣冒出後,轉細火焗 5分鐘。2 ~, l: e6 Z  m
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4.繼續下紹酒、薑汁、糖、芥蘭,略兜勻,下生粉水煮至略稠身即可上碟。os.tvboxnow.com7 y/ y$ g$ u; g9 `$ j. ~5 L

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貼士
8 k3 X! R6 n7 O  ?- g+ Y* O7 J3 _芥蘭配薑汁、酒、糖是不二法門,因芥蘭本身帶少許澀,糖可以減低其澀味,薑汁及酒又有效帶出芥蘭的味道。
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作者: joeybibi    時間: 2011-12-18 01:48 PM

Nice, I like it. Thanks for share !




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