標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌0 b2 C# C: q! h# X% e
空腹吃糖：
" G1 E! `/ \: U" N7 N: X* b公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。* Y5 p) a* R4 Q! P$ Z& @, q% p
二忌公仔箱論壇6 D" K- ]9 V: I& ^, c7 `9 T9 K% N
空腹吃柿子：
3 K" w+ `" X) {7 l8 g  U  ^3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇7 p. ]: ^! O; J  l
三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( Y0 y+ U1 c" J- L
空腹吃冷凍品：os.tvboxnow.com$ c+ n" y" ?0 s5 E" o
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。$ {7 ]* R3 J( o4 U: n
四忌
6 O! Z2 I6 E5 i: S1 t空腹喝牛奶、豆漿：
6 d) h, `; w5 _2 L1 A1 ^6 H' h. u  E因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
, T+ j+ K& ?; F- @* Q公仔箱論壇五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a' M: i9 o7 V6 C" q9 O
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
  v* _) q8 I+ r! k7 |. B$ g% `  |公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇; s) w$ d) X- V+ Q' S4 D+ R8 s' k' i
六忌
7 C/ o% j, w7 u; s, g0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒：
: u) H: _  N! V( p/ ^% k: _因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。8 l4 V7 y, T0 k3 A! e
七忌
; V0 y, Z/ W8 s/ R: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 C% D$ W, S7 Z% {9 T5 k8 E
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
: v* U+ x7 i" U2 u3 i- }( Xtvb now,tvbnow,bttvb八忌公仔箱論壇! k- f+ _1 |: e; o3 `
空腹吃大蒜：' p/ z; _, p* x- F
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
6 Z4 {4 @0 }' y; m5 t7 X8 L: {8 }tvb now,tvbnow,bttvb九忌公仔箱論壇/ H5 ]) i+ ^2 c# I, }3 Q& G& w
空腹吃橘子：公仔箱論壇1 u1 u0 x* d8 e$ l* X. [1 |' |
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。- X# ]( d  Q# E7 ]* x9 A
十忌
/ ]: F  x& p9 C$ v  E) g! _  x9 x公仔箱論壇空腹飲茶：/ A1 s2 e- P2 I: B+ u4 l
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
% [+ \8 {8 a! I; G十一忌
, K  g% D) S. M' v9 t5 D空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
" w' w$ f1 v$ |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。, t. ?+ D% E1 e# \: t( I! D4 D
十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) |' x/ H5 t4 I6 @' ]% V5 h4 P$ y
空腹洗澡：
+ \9 [! n" `5 L7 E# g; M0 \6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb/ {* [; k8 M3 g
十三忌
: ^4 r; C2 y' f! L' l4 v& L1 C' |公仔箱論壇空腹吃黑棗：
6 ]& V9 R8 p6 {. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
# k* e* V4 h4 ]2 x- [公仔箱論壇十四忌
& B, X7 @3 S( ]1 F# Mtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂：os.tvboxnow.com4 e; j4 Z4 `- L* ^3 a9 S0 K: H2 q
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 s2 \% W+ A, ~$ {
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew..., I+ V$ J& ?( O  T6 h
thank you....

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