標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
8 l- ?* Q) i7 Q& o4 X. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖：
0 a, @" ^  |( O$ e0 k1 Q英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 n4 H% R7 |2 Y* ^" a
二忌
8 |8 g$ ?: q0 ]1 h4 q- T1 r5 e1 e公仔箱論壇空腹吃柿子：
5 F5 |9 C+ D/ d. v. ?os.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇) H2 @6 `3 k9 m5 _. k' P/ ]2 P
三忌- S* E! N2 G8 _4 j
空腹吃冷凍品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 m3 z3 t( m* y* @
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
* k8 [( X' V! x+ E- x  x- i- g四忌
  _4 C4 C; z. @空腹喝牛奶、豆漿：
: Y7 H  S  U- ]  @9 b' }tvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
3 K  ?: y) A1 @- _4 Ltvb now,tvbnow,bttvb五忌/ P% J+ |; \+ j0 T
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
3 _3 e' G  X. m2 {3 s9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 C5 b% \9 s0 U8 l* k7 l1 G六忌, m: [7 t& ^3 z/ A
空腹飲酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" k/ E( q- ]6 u
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。" N( B# ^% Z% r/ \; s- a
七忌
4 U/ K7 b4 V9 S! O% bos.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉：
3 E% z! ]5 O/ S& h香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。/ H5 l; u+ G3 J) M5 m4 x! I
八忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, J: n8 N/ W! [9 Z
空腹吃大蒜：
9 ?. ?& ?7 B$ T* L& P. Z* K由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。- u. p+ {( Z9 E
九忌
, |+ e& H* C5 p9 B* H- q0 fos.tvboxnow.com空腹吃橘子：
" y3 c, H9 ]5 R) B4 V2 y" u橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
! O+ t( r9 o* w1 H/ [$ y十忌
4 i+ s" a0 v" Q3 B7 dos.tvboxnow.com空腹飲茶：os.tvboxnow.com& E6 M; u  H- q; r! F! _( {
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]! c* `- t7 G* i/ q( e0 x0 F
十一忌4 Y; s- m. @) w8 i5 G6 [
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
4 J0 a# x4 r! G3 t6 T: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 l, i5 d7 a" x
十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h0 ]2 F  ], v, F
空腹洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb+ `- _# ^6 x  W  _
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇" w7 t, \* z# z8 C1 `
十三忌
, V; I: ?0 P6 F8 E) f# A8 R- b公仔箱論壇空腹吃黑棗：公仔箱論壇# @( {0 @5 _8 A$ g
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
. H0 G: K- h2 c4 r十四忌
4 v7 d: y! p" ?1 v1 D空腹吃山楂：+ s2 r! K; V* Q6 }: \5 x$ |
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C9 X3 v5 l! P+ n6 ^6 r
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...tvb now,tvbnow,bttvb& t2 U# o" E% ~4 t: Y4 ~
thank you....

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