消化不良 " B5 y8 J, p% W% q0 g3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 U Y# e$ S# A: T7 L' ^& ^
症狀公仔箱論壇% `2 `. I8 s" n. i% [% } r' R
●餐後腹部脹氣或吃某類食物就會不舒服 + f% a* o; B! ~# o6 B* y" y& t●打飽嗝、排氣多 9 w- x6 m! D0 }6 Q# l) ttvb now,tvbnow,bttvb●上腹部或胸口有輕微痛感,但疼痛狀態時好時壞,有些人進食後疼痛減緩,有人卻會更嚴重。 9 H4 M; j( t& I2 Q% l2 f! @●輕度噁心、嘔吐感公仔箱論壇+ f: |0 k0 w3 _2 r$ ~! N* M
●胸部灼熱感 5 x' b* j- T; K$ S& I { ?公仔箱論壇●易飽、食慾不振 % v. X' X+ o1 @9 ^6 ^●大便不暢、排便氣味難聞公仔箱論壇3 K. X# \' J! M; W1 l: Y8 e
●舌苔厚膩公仔箱論壇' [0 D' w2 \0 x
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原因: w$ L: }4 U v8 ?- P% W b
消化不良是指用餐後,上腹部或胸口會感到隱約的悶痛。醫師在診斷時,會先排除器官上的病變,但病患又持續出現腹部悶脹、打飽嗝等症狀,醫師才會判斷為消化不良。大多是因為吃太多、太快,而太油膩、太辛辣的食物也會影響胃部消化功能。吃飯時一直講話而吞入太多空氣、喝太多含咖啡因的飲料、在情緒不佳的情況下進食、緊張焦慮也會引發消化不良,而抽煙、喝酒則會加重胃部不適症狀。7 w5 _, q5 T4 r+ i. h6 m/ s
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雖然消化不良大多沒有即時的生命危險,但是如果症狀持續兩週以上,使用制酸劑已無法改善症狀,且會影響工作、休閒或睡眠;特別是如果年齡在45歲以上,有胃病的家族史,有抽煙、喝酒過量的習慣,或是經常服用止痛消炎藥者,最好找醫師釐清病因。 4 S$ d: d( z& h9 sos.tvboxnow.com / a3 Q1 q! B7 Y2 A, C. w1 | v( y1 s4 L5 x, v中醫怎麼說os.tvboxnow.com) ?7 a; x+ T( `0 Q1 g+ N
虛證的患者脾胃機能較弱,所以吃下去的食物就無法被消化吸收;另一種則是實證的患者,脾胃機能還不錯,但吃了肉類、油膩等不易消化的食物,便暫時性地造成了消化不良。這二種症狀的解決方式不同,虛證患者會先補充氣血,使用丁香、茴香、甘姜、黨參等溫性藥材,暖和腸胃後,再加入陳皮等消導藥幫助消化,如果你的氣色蒼白,平時食量少,餐後易腹脹,容易四肢冰冷、倦怠、腹痛腹瀉或便秘,有可能屬於脾胃較虛弱的虛證。如果只是單純的飲食過量或吃了難消化的食物,就用山楂、陳皮、萊菔子等消導藥,來增加腸胃蠕動、幫助消化即可。 - z5 i/ T4 i! _; q& T9 xos.tvboxnow.com此外,情緒不穩定也會影響消化功能,肝負責氣積的疏通、調暢,如果心情不佳,肝氣鬱結,脾胃功能也會不好。此型的患者除了腹脹外,還容易有口乾口苦、鬱悶、餐後噯氣吐酸水、面容憂愁等現象。 1 p3 |; l0 j* E( W公仔箱論壇脾胃功能不佳的人,平時可飲用四君子湯或香砂六君子湯,增進氣血循環,鞏固腸胃機能。 1 \3 x i: S- R* ?5 Q1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 8 y# p x- S3 D8 c: H# L$ t/ P5 q& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 o# e0 P3 E: @9 ?6 [4 ftvb now,tvbnow,bttvb預防之道 6 \1 C( R) x3 w% I# bos.tvboxnow.com●少吃會引發或加重症狀的食物 % z; ` D9 L( W; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●細嚼慢嚥& V: ^3 V( ?6 _2 [7 e( W; J( e. n
●三餐定時進食tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 v; c; [+ I9 x; U2 q: U
●控制肉類、油膩的飲食 " {, Q! m5 |% W# \) o, Y●不抽煙、少喝酒、咖啡、茶 # B. |# P V* Z% ` l- W5 @os.tvboxnow.com●多攝食蔬菜、水果等纖維質 : J0 F. d5 ]( H" E/ [( Q/ y公仔箱論壇●儘量減輕壓力 ( R2 D8 ?6 z( Z% o: J●飯後稍微走動,避免激烈運動或馬上躺下。" k; r0 X# i* H/ Z. |5 V5 F
●烹煮食物時,可加入山楂,消除肉類的油膩。! [" r7 ]+ W/ r% U* E