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標題: [生活小百科] 排除人體三窩毒 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-11-25 12:45 PM     標題: 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb& W; i  _6 w, Z; p& U2 |
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。  y' I5 Z, o1 W, j$ y
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。公仔箱論壇0 U2 x6 v0 Q6 y' I& X6 ~
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
% R( T3 d, d/ F- z" R我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 G: ]7 K4 {) F. ~# l5 Y4 y
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。os.tvboxnow.com+ d# y1 P: f5 Z# w6 F2 r1 `- [
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
/ z7 g7 n6 r' i2 i' P) Mos.tvboxnow.com先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
, }: B/ y; G6 W/ C$ C0 U6 h七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
7 @% l- H& R3 `* l6 i8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
# b2 y& f: w% |" e$ R% r6 L在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，公仔箱論壇8 S1 `5 h2 v! w* ]( `1 r) d
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」公仔箱論壇9 F7 K9 H& Y2 T; F: \4 m4 R
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
8 v7 B2 M* W1 ^# @% Y2 V我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
& l0 J& V. Y6 K+ t* d' m) G公仔箱論壇身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
: [/ F( _0 N. o! W  \( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」; q% Q: [7 E+ O
揉按腋窩能除心火公仔箱論壇9 N+ W6 a% C4 k# T% q% l1 {0 ^
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇* v  T# v9 [3 c' \# F
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。5 k4 m/ a* l; V$ H( U$ O0 F
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
8 c  B  {) ]. _2 Nos.tvboxnow.com平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
: d( g7 y" @1 q2 T公仔箱論壇◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。& o2 O  D1 ]; @/ C9 g9 |
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
8 Y7 y, v+ X( `, }$ l8 G5 xtvb now,tvbnow,bttvb肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
' z0 k6 b* _6 y' c- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
6 j" I( E# S1 F6 utvb now,tvbnow,bttvb如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
! ]( Z4 A# s; h9 U8 k1 M; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。
- W) C7 w* [3 {8 v, ]你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
9 {- z  p$ w" ^& r! [公仔箱論壇拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。公仔箱論壇# E+ E) h$ c1 r( v9 O

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' T0 X6 B4 }- S$ y1 s9 [' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, s! K0 ~& N5 P& T1 e
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
4 J  v+ Y: M0 O1 I  S很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。os.tvboxnow.com! P, C( X  S) T  M6 H. u) k
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
) e9 A% `0 x; V) s膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇( a* }. V6 ^$ d2 A/ M& ?5 C/ n$ e
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
0 `. y* G8 n$ I1 H* u* f膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) G1 d6 G/ M3 S, c
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
* O- ?! I3 i2 c4 X3 u+ ~' b. ros.tvboxnow.com熱毒在體內待久了，就成了瘤。
& M$ o" h$ p. ?1 y' H公仔箱論壇另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。7 K" [! r( ?3 F
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。* x# n/ c% m6 E: Y
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。. v6 `7 y1 P# Z2 c' x1 |+ h: ?
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
2 G0 `& D3 `3 o- _: m8 aos.tvboxnow.com經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
% Y" h& O; `3 B$ [7 t它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。os.tvboxnow.com' O" `# C& S% K$ U8 s! ?0 \
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」tvb now,tvbnow,bttvb, z& M1 K! E* Z% e' v# G
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
2 C% l0 _$ T, }tvb now,tvbnow,bttvb其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，: }% L8 @- `! c7 @0 h& B  N5 H
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
8 L  ]7 J0 w3 k) B6 ?os.tvboxnow.com找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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作者: jiunnlee    時間: 2011-11-25 04:00 PM

謝謝分享,看起來蠻簡單的..但是[朱砂掌] 是指...??該不會真的要練武吧
作者: emptyboy    時間: 2011-11-25 07:16 PM

thx for sharing....................................



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