標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳


. D% K3 L  q1 t7 J2 k! |% Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 q3 b7 O* w' i/ K) r9 l; Q5 ^" m0 s
( F  C8 t: y6 R8 B9 x" C* x
【材　 料】公仔箱論壇3 o! N5 q; e6 n5 a, W

2 Z. l( B) Y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 Z0 g+ @: E  _; n

1 v3 W. w2 e& Y: Y+ D) I2 `  z6 i木耳 100公克
9 P# d, f/ @% J4 p' K7 g$ j
/ ?( m, V: w5 Y; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c" g% q) m- H$ m7 n! T) B; W
竹筍 30公克
, ^0 b& e) k6 l8 J& N5 r: [  a* p; k公仔箱論壇+ j. j# }9 I2 P) }8 X; F, v9 G

2 l! A2 B' W0 L+ {* S8 J" k1 u' f公仔箱論壇青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb. z5 F4 _" _0 |* _! F" ?; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v6 _$ ?( I- B% p  M
公仔箱論壇5 \) @) y: |% w) V0 p! _
紅蘿蔔 10公克
  e0 P! n$ K& o( p& h# x公仔箱論壇
& Z  h, S* @- Y! h# Y# _. o
# q$ Y! f9 D4 l8 m4 B9 ?& p$ ntvb now,tvbnow,bttvb蔥10公克
* }3 i) f9 [8 W( `* \2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 J* y( S8 U! J9 x1 Z9 n
0 |0 N* \- O0 d9 _& ?( g
薑 10公克: u: B0 A, x- Y6 k6 Z+ F

2 n! C4 ^8 a; }, s* [tvb now,tvbnow,bttvb
% g+ Q! _/ M1 Q3 ]% C5 n【調 味 料】
6 C3 J' `, ~  b5 r. f  \; ^( S, ]公仔箱論壇: V% Q4 Z- E( U& m2 N) N2 s$ q

0 C' C& C, C  u1 |
+ x! I& C! t2 Y. Wos.tvboxnow.com鹽1小匙* e( v5 x( ?" O' q9 b7 i* j

+ R4 a8 L! h/ `8 fos.tvboxnow.com
& g5 d: b0 L% H# N2 |7 R$ U/ r公仔箱論壇雞粉 1/2小匙
# B2 {& o! K  @; Sos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 Z) k  u# I8 M& E8 H# `9 R, {

: _# [  E: n* |' o/ c, C2 t$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1/2小匙公仔箱論壇& x. @; b0 q* J

  M. e# U$ G, H3 }# N公仔箱論壇/ Z5 [+ S4 c$ V9 H. i/ ]$ v+ ]
水 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p( T  D) ]1 W' [1 x6 _9 o& B  y1 e
os.tvboxnow.com6 s4 g# Q# Z- \7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ J: Y% F' z2 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 d9 `1 @  @& @6 E7 d, e' ~
【做　 法】
' h( o4 h; h! M, n. d! G
/ Y* W4 O4 i7 K% uos.tvboxnow.com$ M' C) r1 P' k) q! R
tvb now,tvbnow,bttvb# G1 S0 J  v4 X( D$ W: p
1.將所有材料分別洗淨，切細絲備用。
  B) z- H) x1 N+ `/ P* A4 o1 F$ z6 M7 m; ^. ]$ |
2.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
6 R4 i/ W& B1 W- h# ?) d
' r) ~, f0 s4 P9 u  h7 z/ [公仔箱論壇3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0