標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯2 B' d: [8 v! j5 L

0 ^0 I" S( f, v8 |os.tvboxnow.com材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤  T* f% t) u, V% x
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做法：os.tvboxnow.com) ?- [, ^8 w0 _4 A) p: Y
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
0 E8 @. f* `: Z* t+ {% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 其他材料洗淨備用( W# h4 e, D2 r5 b0 k7 r) y: Y
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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4 H" s( P: H  W, b+ v/ v3 s  Yos.tvboxnow.com療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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