標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
, s# e. u5 V, J: c6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有效的話, 那就不用去看醫生啦.... }* B5 d. y& m) [9 [. }
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一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb* D8 S# {/ ?5 r) t; I0 o
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
+ ?7 q, i/ K7 g) `. D趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 k$ g: r# x; n# V/ j0 i5 q/ f
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感- t) h6 `% B8 Q/ j0 {7 W9 @: ?
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; s7 V' x4 m2 J  o
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
* q6 t; R- Z: p/ r7 [、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
# _4 B  t& |$ K. y, |樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
( Y0 L  f0 a1 i; R  Y4 |os.tvboxnow.com稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,os.tvboxnow.com6 j! s7 U7 j7 |! T0 \. ?
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
9 F  L# I7 f  c2 ]. c6 |. E+ p& Xtvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- [7 b4 Y# I& D, ?1 B0 b
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三、紅糖薑湯
. \7 n; ^! R1 ]8 X& Itvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
2 l& W; e$ S" C% c- }4 E5 Gtvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
8 k1 e: s/ ]" J) t/ Y公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' B. p# j0 T  Y
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四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb/ O, @" _& l7 I7 t
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇9 O1 k2 `$ k, q& ]- H
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 x0 ?! v, {
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, {9 q$ Q2 b8 q9 `$ p8 @* @

% z5 z7 }1 n, J+ _; J9 U2 Ztvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb7 R+ Q9 ~( D) T
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。/ V( c9 u# b7 I7 `) ~9 I& w
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。- y6 n9 d  R: t3 E) C
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六、地瓜薑湯os.tvboxnow.com8 l' H* \; `, b$ a' l
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
: W  W2 X" n5 m0 O, O* \5 `飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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+ ^5 j9 h8 R7 d: h1 f6 R; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶
$ ^0 P' ]& r5 i- d3 X  tos.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴公仔箱論壇4 G0 ?4 \6 {) ^( g5 R' E7 [! c
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗tvb now,tvbnow,bttvb& U, I( K8 r. @1 L$ \" n& D/ ]
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶os.tvboxnow.com( }% n4 R$ w5 I# r! V
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
' d1 N, [" {8 B4 }2 N7 o紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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0 j; d5 ]! |' j$ A: Z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
  ^6 {9 H$ K9 x5 H公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
. [% R$ g8 c) l各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌: m1 h( x# ?! \. d
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。os.tvboxnow.com' M- t8 R5 d4 P/ P) ]/ V

& F  g. i, e, \8 C0 Z十、檸檬汁
2 J/ F) {( v- i. ]0 h8 ?用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
1 F0 S5 e) U2 m: j3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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