標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】
( W+ W! P" k# F) f6 ntvb now,tvbnow,bttvb罐頭鮑魚  80公克
, ~" p5 K8 l4 j! P4 M0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥粒  30公克
  l- |: @! ^# \* R3 d( h! Pos.tvboxnow.com紅蔥頭  15公克
% X4 \# [4 q' |! Qos.tvboxnow.com熟香菇粒  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 r' P% q. j5 Y! x4 d8 Y
全蛋  2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% e( B6 [3 {8 q, V# Q
熟白米飯  800公克
: C- O! b) j; V公仔箱論壇【調味料】 7 T! K" v2 z1 X9 E+ ?9 }: D7 H
鹽  20公克
) q0 c% V- Q5 j+ e3 i) j( z* C; [tvb now,tvbnow,bttvb糖  10公克
) ?5 {3 F; d$ o* A: a' x/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  5公克
, g) M, a9 S& r7 s; B1 ?; k2 M2 p* J公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇1 |7 D- U  }. M1 i, x# t
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. b+ y' U7 q. o

1 g/ U5 Q4 z9 g- C6 X2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

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