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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒麵 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:22 AM     標題: 沙茶羊肉炒麵

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【材　 料】os.tvboxnow.com! y; d$ I# A& y( {" w" ?
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油麵 150公克
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洋蔥 20公克
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0 N2 P' c$ ^* k% ~( c8 Y& S6 Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 10公克os.tvboxnow.com4 V3 @& ?6 Q8 o. A  @0 T) W& I
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1 {1 w8 I5 z! Eos.tvboxnow.com空心菜 30公克
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油蔥酥 10公克os.tvboxnow.com& M9 m! S2 ]7 K( g  O8 n

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【調 味 料】
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0 I5 W) C% G$ N+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 k. o& H" I  l% }/ w# ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! f9 I3 G# x; f) B5 O1 E* W5 Z
醬油 1大匙
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米酒 1大匙os.tvboxnow.com$ L  O6 N- X. M# x5 B' }
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白胡椒粉 1/2小匙
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6 j8 m6 D3 U6 w2 P" ~os.tvboxnow.com水 400㏄
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【醃　 料】
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醬油 1/2小匙os.tvboxnow.com  f+ w' R, B* G  A  O5 s6 z& m
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1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w' p4 U/ c! U4 g

( j0 I) h, k7 \( p2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
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5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 X9 q( M2 L$ L5 \8 V

; Z0 @1 J. M, w0 I0 F+ _' I9 Eos.tvboxnow.com6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。



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