標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒麵 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:22 AM     標題: 沙茶羊肉炒麵


8 d+ Y  l% C6 f: \
" ?) P( C) [- {! _2 M
! V! N$ c9 O+ c/ Q+ i/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ Q0 K6 M8 J0 {' Q2 b- t

9 i& Q% v/ K& \/ H$ G1 s/ p公仔箱論壇; F1 h7 _6 ^; r
os.tvboxnow.com/ Y/ [  E. C! I& g2 S9 g8 F7 R$ p
油麵 150公克os.tvboxnow.com* \" c0 R2 t0 X- T! ]/ u: y

  i3 A7 `' O, y) _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( ?! ~# Z% B$ A( Q* R" y
羊肉片 50公克
) Y" R' l9 S" |3 b5 I公仔箱論壇
* t9 F  A2 K6 f( o1 b! W8 Q
1 p- l' I3 W- v( C+ C公仔箱論壇洋蔥 20公克os.tvboxnow.com$ Z( a: C* {& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J0 {8 ~- v. V* M

0 H8 o( y$ ^% ~/ q6 nos.tvboxnow.com紅蘿蔔 10公克
$ S& R6 b* t. Q! M% `/ @6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X. C" Q2 a, `" ]os.tvboxnow.com
3 a- K) G& j4 G4 W- ]  E公仔箱論壇空心菜 30公克公仔箱論壇! C8 b; B7 E7 i0 ]5 L* D5 A
tvb now,tvbnow,bttvb. R: D3 ?3 }" F9 H* e
公仔箱論壇3 ?* v2 ~( k7 Z1 g! y: H: |6 K
油蔥酥 10公克9 V9 I, f4 k: @" {( f6 |
9 j8 s3 j" h1 d: t# f! S

/ q' \7 q. ]- l) C! N' B9 G( Aos.tvboxnow.com【調 味 料】( p0 N; M5 b8 q# i) F( z* }

9 h" I7 R  ~* ?1 Q! }
0 ]+ E2 x( \; v/ a. }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ w8 ?& f7 T  A& l" ?" W
沙茶醬1大匙2 r/ U& u9 M! z; K. H7 C; b
os.tvboxnow.com( m0 ^5 s! u) Y" W$ A# n

9 r2 F8 J! |; X' h醬油 1大匙公仔箱論壇( z4 S! `/ C. {& m1 T5 v( G

/ e6 P. a& I& t  |7 G2 ^+ |8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f  y7 V$ O5 c) stvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙公仔箱論壇8 a: ~/ ^1 h; C2 h' u

9 R4 B# U: T  b& }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( K/ A* }1 Q# O& Z6 \
米酒 1大匙
$ u* c# @2 K' e4 z( F公仔箱論壇公仔箱論壇$ r6 h& o2 K9 I* y

* U* [: X- n9 u# m白胡椒粉 1/2小匙
2 i( J' J& l, J: }+ n! C
, p: A; \  h( U8 T& Pos.tvboxnow.com公仔箱論壇; S. e% x# G# P7 A' _
水 400㏄
8 x3 n/ o8 v* E# a; }# G公仔箱論壇, n& x- d9 Q5 B; u9 N

/ [  B) U- [: d% `5 C5 Z2 Ztvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】公仔箱論壇8 R: I- p' E+ f- H0 H7 Q

' f5 }9 S: \3 e' n: u: E) |tvb now,tvbnow,bttvb  d: U( G; d. j2 O" w

/ w/ l( `% ?7 c/ W8 V香油 1/2小匙* V. [8 y9 p% j# c

5 h5 j, a# C) v* N
% N/ Q) k; Z3 {os.tvboxnow.com醬油 1/2小匙
- N- d4 f7 t5 X: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J4 u& v) W0 W: V公仔箱論壇
' ~$ P9 r3 p: C' ~2 G% P. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# g8 q0 K5 L# A. ]

' s6 u" X: N! U; R0 A' ?公仔箱論壇; D& R2 g0 S3 ]0 }0 t  o* m% _( l' Y) w
太白粉 1小匙
; q' [# @# |/ `. X) K) A  a9 d) C& w6 s4 U+ Q' R. f8 V7 V
os.tvboxnow.com3 M, P+ y7 U2 F; u4 G

) O0 j; Q& w& }& q" _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t- @  }2 K# t* F$ A

, ?0 u+ F2 y" I" R% ]os.tvboxnow.com
* \$ N, I/ @' C. g6 \公仔箱論壇公仔箱論壇" B# h3 s- @/ e1 t) x
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。0 b$ H% g+ T7 Y2 y! T
tvb now,tvbnow,bttvb3 _' @8 X# @# {1 |$ p' R
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
: \' f( r  T' k, v" x5 W8 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 C6 C, D8 H% s  qtvb now,tvbnow,bttvb5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a+ F% A3 s  a  U5 s
os.tvboxnow.com9 P, a, b9 ]  |& N4 d
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0